|
|
|
|
 |
codeblack
2006-03-03 13:15:53
|
263
|
Igen ám,csakhogy én 178 cm vagyok.És igen hosszút tudok lépni. A pulzusom olyan 140 és 150 körül |
|
 |
H_G
2006-03-03 13:10:37
|
262
|
Igazán egzakt tájékoztatást a pulzusszám ad csak.
|
|
A hozzászólás:
 |
Lappantyú
2006-03-03 13:08:24
|
261
|
hát így a fokozathoz nem annyira tudok lőni, nincsen a gépen sebességmérő? az már egzaktabb tájékoztatást adna.
én például azt tapasztaltam, hogy 7.5 km/órás sebesség körül gyakorlatilag nehezebb sétálni, mint futni. :-) |
|
Előzmény:
 |
codeblack
2006-03-03 13:06:52
|
260
|
Úgy szoktam csinálni hogy 15 perc gyorsgyaloglás 6. fokozaton utána 5 perc futás a 8. fokozaton( 11 a maximum) ezt váltogatom 50 percen keresztül.Ma felmásztam a sífutóra és kb 10 perc múlva meg akartam halni. Hihetetlen hogy emberek képesek szinte bármit csinálni a testükkel én meg nyavalyás 10 kiló leadásától visítok.Na kitartás az lesz mert utálok tükörbe nézni.. :) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|