Keresés

Részletes keresés

codeblack Creative Commons License 2006-03-03 13:15:53 263
Igen ám,csakhogy én 178 cm vagyok.És igen hosszút tudok lépni.
A pulzusom olyan 140 és 150 körül
H_G Creative Commons License 2006-03-03 13:10:37 262
Igazán egzakt tájékoztatást a pulzusszám ad csak.

A hozzászólás:
Lappantyú Creative Commons License 2006-03-03 13:08:24 261

hát így a fokozathoz nem annyira tudok lőni, nincsen a gépen sebességmérő? az már egzaktabb tájékoztatást adna.

 

én például azt tapasztaltam, hogy 7.5 km/órás sebesség körül gyakorlatilag nehezebb sétálni, mint futni. :-)

Előzmény:
codeblack Creative Commons License 2006-03-03 13:06:52 260
Úgy szoktam csinálni hogy 15 perc gyorsgyaloglás 6. fokozaton utána 5 perc futás a 8. fokozaton( 11 a maximum) ezt váltogatom 50 percen keresztül.Ma felmásztam a sífutóra és kb 10 perc múlva meg akartam halni.
Hihetetlen hogy emberek képesek szinte bármit csinálni a testükkel én meg nyavalyás 10 kiló leadásától visítok.Na kitartás az lesz mert utálok tükörbe nézni.. :)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!