Keresés

Részletes keresés

Lappantyú Creative Commons License 2006-02-27 11:32:13 229

hát, nekem edzés után olyan szinten vizes a hajam, mintha úsztam volna. :-)

 

mindenféle kardió gép kiváló, ami az edzőteremben van. evezőpad, szobabringa, lépcsőző. vagy járj pörgős aerobic órákra. fuss, bringázz a szabadban. ha szereted a labdajátékokat és vannak megfelelő embereid, járjál kézizni, kosarazni, focizni és hajtsd ki magad alaposan.

 

futópadot milyen sebességgel használod?

H_G Creative Commons License 2006-02-27 11:27:14 228
Ezt a problémádat irigylem :)

Sífutó tökéletes, az erősen használja a felsőtestet is.

A hozzászólás:
codeblack Creative Commons License 2006-02-27 11:00:37 227
Ja, és mit tanácsolnátok másfajta mozgásnak még?Esetleg a sífutógép vagy taposó másfajtának számít?
Úszás kilőve mert derékig ér hajam és egy agyrém mire megszárítom.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!