|
|
|
|
 |
Lappantyú
2006-02-27 11:32:13
|
229
|
hát, nekem edzés után olyan szinten vizes a hajam, mintha úsztam volna. :-)
mindenféle kardió gép kiváló, ami az edzőteremben van. evezőpad, szobabringa, lépcsőző. vagy járj pörgős aerobic órákra. fuss, bringázz a szabadban. ha szereted a labdajátékokat és vannak megfelelő embereid, járjál kézizni, kosarazni, focizni és hajtsd ki magad alaposan.
futópadot milyen sebességgel használod? |
|
 |
H_G
2006-02-27 11:27:14
|
228
|
Ezt a problémádat irigylem :) Sífutó tökéletes, az erősen használja a felsőtestet is.
|
|
A hozzászólás:
 |
codeblack
2006-02-27 11:00:37
|
227
|
Ja, és mit tanácsolnátok másfajta mozgásnak még?Esetleg a sífutógép vagy taposó másfajtának számít? Úszás kilőve mert derékig ér hajam és egy agyrém mire megszárítom. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|