|
|
|
|
 |
H_G
2005-12-28 20:27:52
|
206
|
"Itt"-en nem ezt a topikot értettem, hanem a Fogyipatika/Diétázunk oldalt (aminek megadtam előtte a linkjét), onnan Kirké sem töröltette magát! Te pedig már ott is megírtad, h. a cél nem a fogyás, hanem a "belső mosoly". Ennek az elvnek teljesen megfelel egy kis hagyományos dőzsölés karácsonykor. |
|
A hozzászólás:
 |
Lappantyú
2005-12-28 14:25:23
|
205
|
Kirké sajna töröltette a hozzászólásait fogyókúra fronton is, de hogy én ide írtam volna korábban is? nem is emlékezem. :-) amúgy meg édes vagy, hogy engem referencia-emberként említesz, látnál most, így karácsonykor, milyen elvek mentén étkezem. :-)
viszont mással, amiket írsz és Galahed-del is persze szóról szóra egyet értek, nagyon. én azt szoktam írni, hogy megfelelő étel, megfelelő eloszlásban, megfelelő mennyiségű mozgással és megfelelő türelemmel, ez az egyetlen csodarecept. a többi hazugság és még embert nem láttam, kinek sikerült volna. az átmeneti sikereket én legalábbis nemhogy sikernek, de inkább kudarcnak számítom (mármint az átmeneti siker átfordulását a sikertelenségbe, menetrendszerint). |
|
Előzmény:
 |
H_G
2005-12-25 20:47:30
|
199
|
http://www.fogyipatika.hu/dietazunk.html
Kiindulásnak olvasd el Lappa és Kirké írásait itt -- vigyázat, a többi írás közt rettenetes marhaságok is akadnak, legjobb, ha beléjük se nézel. Igazán profi fogyókúrázónak nem elegendők a bárhol hozzáférhető kivonatos kalóriatáblázatok, a részletes nyomtatott változatra, Bíró és Lindner "Tápanyagtáblázat" c. könyvére van szükség! És van egy másik nélkülözhetetlen könyv is, Anita Beantől a "Modern sporttáplálkozás", ez akkor is rendkívül hasznos, ha amúgy nem vagy sportoló.
Ha tudsz angolul, nagyon hasznos tippeket olvashatsz itt is: http://www.diet-i.com/index.htm (bár ez alapvetően egy fizetős diétás programot áruló oldal).
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|