Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
S.Ü.S.Ü. Creative Commons License 2005-11-18 12:02:28 1573

nekem se megy a szüknyomás, nekem is a csuklóm az, ami nem bírja

 

tricepsz

homlokra nem szoktam engedni, jobban szeretem kisrúddal (francia) és a nyakmögő engedni állva, van, aki ülve csinálja, más valaki ülve és döntve és így homlokra

ízlések és pofonok

Előzmény:
Dorien Creative Commons License 2005-11-18 11:53:37 1572
Nekem a szűknyomás nem vált be. Sem tricepszre, sem mellre nem tudok dolgozni vele igazán. A csuklóim meg kikészülnek.

Mellre fekvenyomás, 45 fokos nyomás, áthúzás, tárogatás, tricepszre tolódzkodás, csigás lehúzás, nyak mögött nyújtás az, amit csinálok most. Ezt a homlokra engedést talán kipróbálom valamikor.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!