|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
Kék skorpió
2005-10-10 20:17:18
|
1486
|
Diétánál érdemes kiszedni a sárgáját. Ha például 1 nap megeszel 20 főtt tojást, akkor abból csak 2-nek lehet meg a sárgája. Persze, van a sárgájában vitamin, de azt simán be lehet vinni a különböző készítményekkel.
"Egyébként is a zsír egészséges, megfelelő mennyiségű mozgást végző ember számára egyáltalán nem káros, sőt, inkább fontos."
Persze, csak nem mindegy, hogy milyen zsír. A versenyzők gyakran megisznak reggelenként 1-2 kanál növényi olajat, amik jó energizálók, de a többi kajájukban minimális zsírbevitelre törekszenek.
ELŐRE TESZTOSZTERON NEMZET!!!! |
|
Előzmény:
 |
vau1111
2005-10-10 10:06:52
|
1484
|
"meg a sargajat erdmes kiszedni mert abban van a zsir"
Érdekes, ez a baromság rendszeresen fellelhető a neten (főleg az amerikaiak és a testépítők között terjengő legenda). Igen, a sárgájában van a zsír, meg a vitaminok, ásványi anyagok, meg a finom íz is! Kidobni a sárgáját egyenlő a tojás elfecsérlésével. Egyébként is a zsír egészséges, megfelelő mennyiségű mozgást végző ember számára egyáltalán nem káros, sőt, inkább fontos. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|