Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
Kék skorpió Creative Commons License 2005-10-10 20:17:18 1486

Diétánál érdemes kiszedni a sárgáját. Ha például 1 nap megeszel 20 főtt tojást, akkor abból csak 2-nek lehet meg a sárgája. Persze, van a sárgájában vitamin, de azt simán be lehet vinni a különböző készítményekkel.

 

"Egyébként is a zsír egészséges, megfelelő mennyiségű mozgást végző ember számára egyáltalán nem káros, sőt, inkább fontos."

 

Persze, csak nem mindegy, hogy milyen zsír. A versenyzők gyakran megisznak reggelenként 1-2 kanál növényi olajat, amik jó energizálók, de a többi kajájukban minimális zsírbevitelre törekszenek.

 

ELŐRE TESZTOSZTERON NEMZET!!!!

Előzmény:
vau1111 Creative Commons License 2005-10-10 10:06:52 1484
"meg a sargajat erdmes kiszedni mert abban van a zsir"

Érdekes, ez a baromság rendszeresen fellelhető a neten (főleg az amerikaiak és a testépítők között terjengő legenda). Igen, a sárgájában van a zsír, meg a vitaminok, ásványi anyagok, meg a finom íz is! Kidobni a sárgáját egyenlő a tojás elfecsérlésével.
Egyébként is a zsír egészséges, megfelelő mennyiségű mozgást végző ember számára egyáltalán nem káros, sőt, inkább fontos.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!