Keresés

Részletes keresés

mobima Creative Commons License 2005-09-26 17:08:01 181

Nem akarom tudományosan :))) Főleg, ha ennyi melóval jár. De lehet benne valami, hogy az ember csak az eredményről veszi észre, hogy mégis többet evett:)))Egyenlőre a rágcsálás helyet vizet iszom és igyekszem mozogni amennyit tudok ( sajna ez is csak hétvégére jut, hétközben csak a lépcsőnjárás meg  1-2 megálló gyaloglás )

No ez nem egydohányos topoc, de azért figyellek tovább titeket :))

 

Üdv Mobi

 

A hozzászólás:
Lappantyú Creative Commons License 2005-09-26 17:00:27 179

az teljesen más, ha nem fogyni szeretnél, akkor nyugodtan adagoljad a mézet, az finom és egészséges, a cukorpótlóknál ezermilliószor jobb, szóval csak bátran.

 

amikor én leszoktam a dohányzásról, nem híztam semennyit, pedig nem csináltam semmit, egyszerűen arra figyeltem, hogy csak azért, mert rá akarok gyújtani, csak azért ne egyek. ennyi. nem volt nehéz, nem ez volt nehéz. nem cigizni volt nehéz. :-)

 

ha nagyon tudományos alapon akarod csinálni a dolgaidat, akkor javaslok neked egy olyat, hogy most, mikor még nem szoktál le a cigiről, írd egy hétig, hogy mit eszel. de mindent. aztán számold ki a kalóriákat, tápanyagokat. aztán ha már leszoktál, akkor is írd egy hétig, hogy miket ettél. de mindent. aztán számold ki annak is a kalóriáját. ha nagy a differencia, akkor baj van, akkor a cigi miatt átdolgoztad az étkezésedet. :-) ha nincs különbség, akkor minden oké, nem kellenek óvintézkedések.

Előzmény:
mobima Creative Commons License 2005-09-26 16:52:12 178

Sajnos a tea, kávé nem izlik édesség nélkül, ezért mézzel iszom mindkettőt, igaz csak egy kanálkával, de még mindig jobbnak tartom, mint a különböző cukorpótlókat.

Kösz, az eddigi válaszaidat. Én valójában nem fogyni szeretnék ( bár pár kilo nem ártana), inkább nem szeretnék hízni, miután abbahagytam a dohányzást :)))

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!