Keresés

Részletes keresés

mobima Creative Commons License 2005-09-26 16:52:12 178

Sajnos a tea, kávé nem izlik édesség nélkül, ezért mézzel iszom mindkettőt, igaz csak egy kanálkával, de még mindig jobbnak tartom, mint a különböző cukorpótlókat.

Kösz, az eddigi válaszaidat. Én valójában nem fogyni szeretnék ( bár pár kilo nem ártana), inkább nem szeretnék hízni, miután abbahagytam a dohányzást :)))

A hozzászólás:
Lappantyú Creative Commons License 2005-09-26 14:34:43 177

azt még hozzáteszem, hogy egy kávéskanál kristálycukor 4 gramm, egy kávéskanál méz 5 gramm körülbelül. nálunk általában egy bögre (2,5 dl) teát az emberek két kávéskanál cukorral/mézzel ízesítenek, az tehát mindkét esetben 40 kalória körüli érték, annyi, mint egy kisebb alma. szóval szerintem diéta esetén jobban jár a delikvens, ha iszik egy üres gyümölcsteát és aztán megeszik egy kis almát. :-)

Előzmény:
Lappantyú Creative Commons License 2005-09-26 14:28:18 176

nem, nem pont ugyanez. inkább úgy mondom: ugyanaz a helyzet a méz és a fehér cukor viszonyában, mint a teljes kiőrlésű kenyér és a fehér lisztből sütött kenyér viszonylatában (hogy pirítós vagy nem, az kábé annyira mindegy, minthogy olvadt cukor vagy kristályos).

 

szóval a méz tele van rengeteg hasznos anyaggal, vitaminnal, az egy nagyon egészséges anyag. egy baja van, hogy hízlal. :-) a finomított cukor viszont nemcsak hízlal, de nagyon egészségtelen is, számtalan bajt csinál hosszú távon, plusz még hízlal is a dög. :-)

 

tápanyagilag amúgy:

kristálycukor 100 g 400 kcal, 0-99,9-0 g (fehérje, szénhidrát, zsír)

méz 100 g 362 kcal, 0,4-81-0 g.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!