|
|
|
|
 |
Lappantyú
2005-09-26 14:34:43
|
177
|
azt még hozzáteszem, hogy egy kávéskanál kristálycukor 4 gramm, egy kávéskanál méz 5 gramm körülbelül. nálunk általában egy bögre (2,5 dl) teát az emberek két kávéskanál cukorral/mézzel ízesítenek, az tehát mindkét esetben 40 kalória körüli érték, annyi, mint egy kisebb alma. szóval szerintem diéta esetén jobban jár a delikvens, ha iszik egy üres gyümölcsteát és aztán megeszik egy kis almát. :-) |
|
A hozzászólás:
 |
Lappantyú
2005-09-26 14:28:18
|
176
|
nem, nem pont ugyanez. inkább úgy mondom: ugyanaz a helyzet a méz és a fehér cukor viszonyában, mint a teljes kiőrlésű kenyér és a fehér lisztből sütött kenyér viszonylatában (hogy pirítós vagy nem, az kábé annyira mindegy, minthogy olvadt cukor vagy kristályos).
szóval a méz tele van rengeteg hasznos anyaggal, vitaminnal, az egy nagyon egészséges anyag. egy baja van, hogy hízlal. :-) a finomított cukor viszont nemcsak hízlal, de nagyon egészségtelen is, számtalan bajt csinál hosszú távon, plusz még hízlal is a dög. :-)
tápanyagilag amúgy:
kristálycukor 100 g 400 kcal, 0-99,9-0 g (fehérje, szénhidrát, zsír)
méz 100 g 362 kcal, 0,4-81-0 g. |
|
Előzmény:
 |
mobima
2005-09-26 14:19:21
|
175
|
| És ugyanez a helyzet a méz és cukor viszonyában is?? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|