|
|
 |
Lappantyú
2005-09-25 14:26:47
|
167
|
jaja, ismerem a szakértői véleményt, de egyszerűen az kivitelezhetetlen nálunk. a gyerek fél nyolctól nyolcig fürdik az apjával, viszont utána nekem kell lefektetni-betakarni-mesét mondani. tehát ha ötven percet akarok bringázni, akkor vagy abba kell hagyni fél óra múlva tíz percre, majd folytatni még húszra (teljesen nem jó) vagy nyolc után kell elkezdeni, az viszont megint teljesen nem jó, mert akkor kilencig bringa, aztán fürdés, aztán én már nagyjából alszom is :-)), szóval gyermekem apját nem is igen látom. ez az egyetlen időintervallum, ez a fél óra, ez van. kevesebb, mint a jó, de talán több, mint a semmi.
megállni nekem sem könnyű, nem is mindig sikerül. otthon még csak-csak, de most hétvégén szülőknél, durva sokat ettem, tudnám, hogy miért, igazából jól sem esett a lelkifurdalás miatt, de mégis. ennek az ilyen kilengős-lelkifurdalásos dolgoknak saját pszichózisuk van. :-) |
|
A hozzászólás:
 |
H_G
2005-09-23 15:18:56
|
166
|
"és ennek a te változatodnak nincsen olyanja, hogy csak ebéd?"
De, mondom, az az "Alexandra wellness ebéd", l. http://www.totalfood.hu/etlap.php, S betűjellel! Ez csak főétel, leves és desszert nélkül; kcalra és forintra egyaránt 600 körül. A jövő hónaptól már "wellness süteményt" (T) is lehet rendelni hozzá minden napra, ez kicsivel 300 alatt van mindkét skálán. Jól hangzó dolgok vannak közte, mint tejszínes karottás kocka, meggyes kukoricatorta, joghurtos ribizliszelet stb. Talán majd ennek a megrendelésével jutalmazom magam, ha elértem a kívánt súlyt! :) De az még iszonyú messze, 9 kilónyi távolságra van tőlem :(
"viszont baromi jók desszertben: nem gejl, de jó kis cuccok, nekem azok a kedvenceim"
A minap én is megkóstoltam a nejemnek szállított reszelt túrós sütit, tényleg isteni finom volt!
"és heti ötször fél óra szobabringa"
A szakértők szerint háromszor 50 perc hatásosabb lenne! Ismered az elméletet, a zsírégetés beindulásához idő kell... Egyébként tetszik a terved! (De nekem nem működne, mert ha lenne otthon SK főzött kaja, a nem fogyózókra tekintettel bőséges mennyiségben, akkor sehogy se állnám meg, hogy csak ilyen soványka adagot vegyek belőle!)
 |
|
Előzmény:
 |
Lappantyú
2005-09-23 14:05:15
|
165
|
és ennek a te változatodnak nincsen olyanja, hogy csak ebéd? mert nekem nem kell reggeli-uzsonna-vacsora, azt simán megoldom otthon, főzök magamnak. mármint úgy főzök, hogy a páromnak/kisfiamnak nemdiétásat és ebből kihozok valami kombinációban magamnak diétásat. nekem csak az ebéd, ami kell, hogy hozzák ide a munkahelyemre. ezért választottam az eurofood 500 kcal-os ebédjét.
amúgy ez is tök jó, a héten ettem és teljesen meg vagyok elégedve, talán levesben nem jók ezek sem, azok olyan menzás-sós-zsírosak. viszont baromi jók desszertben: nem gejl, de jó kis cuccok, nekem azok a kedvenceim. :-) sajna, tápanyagtartalom itt nincs, de hát végülis megvagyok nélküle.
én most azt csinálom, mert fogyni már nemigen akarok (maximum egy kilót), hogy egy olyan 2000 kcal-os napi étket tartok, figyelve arra, hogy reggel legyen a bőséges szénhidrát, délben ez a menüebéd (mondjuk ez szerintem elég szénhidrátdús, de talán még belefér), az uzsonna-vacsora pedig úgy, hogy ne legyen benne kenyér, köret, inkább csak tejtermék, húsféle. és gyümölcs, ami biztos nem kéne, de nekem az az én végzetem. :-)) és heti ötször fél óra szobabringa. remélem, ezzel szinten tudok tartani. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|