Keresés

Részletes keresés

H_G Creative Commons License 2005-09-23 13:27:22 164
Ja, egyébként az enyémnek ki van számolva a tápanyag-összetétele! A netes étlapon nincs rajta, de a havi újság-szerűségben igen, ott minden kaja mellett megtalálható az energia, fehérje, szénhidrát, zsír.

Csak összeadva nincsenek a kalóriák, de most kiszámoltam egy hetet. Az öt hétköznapon az "A. fitness" menü 1297, 1302, 1256, 1231 és 1387 kcal; az "A. wellness" 1797, 1928, 1955, 1723 és 1887. Elméletileg nekem az utóbbival is fogynom kéne, mert kb. 2800 kcal nálam a szinten tartás -- de akkor már jobban tetszik a fél napos, ami mellett marad egy kevés saját választási lehetőségem!

Eddig még majdnem minden finom volt, amit kaptam -- a kivétel, h. a húsleveseik nekem túl sósak (elég sószegény étrendhez szoktunk). Kár, h. ezt a menüt nem lehet a hozzá tartozó ebéd helyett az "A. wellness ebéddel" rendelni, az uígy 600 kcal körül van, de tisztán a szilárd részből, leves nélkül. (Bár a gyümölcsleveseik finomak.)


H_G Creative Commons License 2005-09-21 10:21:01 163
Te, rídonli? Én nem úgy emlékszem :)

"olyan fura, hogy hogyan tudnak minden egyes nap pont ötszáz kalóriát kihozni, minimális eltéréssel?"

Látni az igyekezet nyomait, pl. a csibemellnek le van vágva a harmada, ilyesmi.

A hozzászólás:
Lappantyú Creative Commons License 2005-09-20 21:15:17 162

[elnézést a belekotyogásért, olvasgatom a fogyis topicokat jó ideje rídonliban, aztán most itt beleszólási kényszerem lett, sziasztok! :-)]

 

én meg az eurofood 500 kcal-os fogyi ebédjét eszem, mondjuk ma először, de őszintén megvallva kételkedtem, hogy ez tényleg ötszáz kalória... mármint nekem többnek tűnt, egyáltalán nem volt kis adag és a leves kicsit talán zsíros is volt az én ízlésemnek.

egyrészt hiszek, mert hinni akarok, hogy ez tényleg okés, kiszámolják, meg minden, másrészt viszont olyan fura, hogy hogyan tudnak minden egyes nap pont ötszáz kalóriát kihozni, minimális eltéréssel? vajon tápanyag-összetételt nem számolnak? én azt is úgy szeretném tudni, hogy mennyi lehet ebben a fehérje/ch/zsír arány.

Előzmény:
H_G Creative Commons License 2005-09-20 14:25:57 161
Na, próbálkozunk: asszonykám megrendelte az Eurofood 1200 kcal-os napi étrendjét, én a Totalfood-féle "Alexandra fitness menüt". (Elég parasztvakító név! De nagy előny, h. ebben nincs reggeli, így én továbbra is reggelizhetek müzlis joghurtot.) Ezeken kívül csak némi idénygyümölcsöt, cukortalan kávét-teát, 1 dl vörösbort és egy-két kocka keserűcsokit -- mert az KELL -- készülünk fogyasztani naponta és majd meglátjuk, eredményesebb lesz-e a külső kontroll, mint eddig a saját önuralmunk. Vmi azt súgja, ez utóbbinál nem lesz nehéz eredményesebbnek lenni :)

Egyelőre mindkét étrend határozottan finomnak tűnik. Persze lehetséges, h. csak mert éhesek vagyunk... A legfőbb tanulság, h. hiába tudunk magunk is megfőzni legalább ennyire lájtos fogásokat, csak úgy érzés alapján ezeknek az adagoknak kb. a háromszorosát ennénk -- igazából majdnem elsírtuk magunkat, amikor először láttuk, milyen pirinyó adagok férnek bele a tényleg kiszámolt 1200 kalóriába! :-/

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!