|
|
|
|
 |
Lappantyú
2005-09-20 21:15:17
|
162
|
[elnézést a belekotyogásért, olvasgatom a fogyis topicokat jó ideje rídonliban, aztán most itt beleszólási kényszerem lett, sziasztok! :-)]
én meg az eurofood 500 kcal-os fogyi ebédjét eszem, mondjuk ma először, de őszintén megvallva kételkedtem, hogy ez tényleg ötszáz kalória... mármint nekem többnek tűnt, egyáltalán nem volt kis adag és a leves kicsit talán zsíros is volt az én ízlésemnek.
egyrészt hiszek, mert hinni akarok, hogy ez tényleg okés, kiszámolják, meg minden, másrészt viszont olyan fura, hogy hogyan tudnak minden egyes nap pont ötszáz kalóriát kihozni, minimális eltéréssel? vajon tápanyag-összetételt nem számolnak? én azt is úgy szeretném tudni, hogy mennyi lehet ebben a fehérje/ch/zsír arány. |
|
A hozzászólás:
 |
H_G
2005-09-20 14:25:57
|
161
|
Na, próbálkozunk: asszonykám megrendelte az Eurofood 1200 kcal-os napi étrendjét, én a Totalfood-féle "Alexandra fitness menüt". (Elég parasztvakító név! De nagy előny, h. ebben nincs reggeli, így én továbbra is reggelizhetek müzlis joghurtot.) Ezeken kívül csak némi idénygyümölcsöt, cukortalan kávét-teát, 1 dl vörösbort és egy-két kocka keserűcsokit -- mert az KELL -- készülünk fogyasztani naponta és majd meglátjuk, eredményesebb lesz-e a külső kontroll, mint eddig a saját önuralmunk. Vmi azt súgja, ez utóbbinál nem lesz nehéz eredményesebbnek lenni :)
Egyelőre mindkét étrend határozottan finomnak tűnik. Persze lehetséges, h. csak mert éhesek vagyunk... A legfőbb tanulság, h. hiába tudunk magunk is megfőzni legalább ennyire lájtos fogásokat, csak úgy érzés alapján ezeknek az adagoknak kb. a háromszorosát ennénk -- igazából majdnem elsírtuk magunkat, amikor először láttuk, milyen pirinyó adagok férnek bele a tényleg kiszámolt 1200 kalóriába! :-/
|
|
Előzmény:
 |
Galahed_
2005-08-12 18:38:59
|
152
|
Énnekem izlett kb 8 hétig ettem, és csak a szabadság vetett véget neki. Valszeg szeptembertől ismét benevezek rá.
Nagyon változatos ( sokkal válatozatosabb mintha magamtól keresgetném a kaját) dietetikusok által összeállitott étrend. Persze biztos találsz közte olyat amit nem szeretsz...
És akár az utacasarokra is kiviszik, énnálam pl a portás veszi át a kaját és adja át boritékban a pénzt, a futárnak aki mindennap 8 körül érkezik...
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|