Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
el Papi Creative Commons License 2005-09-15 12:57:04 1446
a szolocukor meg a gyors szenhidrat visszatoltes kell az edzes utan, megemeli az inzulinszintet, es ez segit abban, hogy a tapanyagok gyorsabban jussanak el az izmokba. Edzesen kivul viszont ne hasznaljuk a cukrot, mivel nincs az edzes utani katabolikus allapot, nincs hova szallitani a tapanyagot, igy az zsirba megy. Esetleg meg reggel ehgyomorra, de azzal is csak ovatosan (arra erdemesebb maltodextrin hasznalni. (esetleg Vitargot, ha vkinek telik ra.))
Előzmény:
Kék skorpió Creative Commons License 2005-09-15 09:18:58 1438

A stílusod még nem is olyan rossz.

 

Gyerekek, nézzetek el a BodyBuilder.hu fórumán a szteroidos topikba, na, az a stílus már tényleg kemény!

 

A turmixot pedig tényleg jobb vízzel inni. Sokkal jobb felszívódást lehet elérni, főleg, ha az edzés utániba belerakunk még egy mérőkanál szőlőcukrot. :-)

 

ELŐRE TESZTOSZTERON NEMZET!!!!

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!