Keresés

Részletes keresés

Kék skorpió Creative Commons License 2005-07-13 14:19:39 1309

Szó sincs alvásról! :-))))

 

Kardióval nekem is megvan a heti 5 alkalom. Kipróbáltam a VitaLIFE Super Fat Burners zsírégetőjét. Nagyon jó, napi 4 tablettát kell beszedni belőle és nem is drága. Egy dobozban 200 szem van. Mellette szedem a Nitro-X-et, a 100% Whey proteint. Vitaminok közül a Mega 100-at, a Vitamin C-t, és az AFP Magnézium & Calcium keverékét. Így szálkásítva most 95 kiló vagyok, tegnap ujjatlan polóban léptem fel a buszra, rendesen megbámultak. :-)))

 

Természetesen a kajára is odafigyelek, este semmi szénhidrát, kivéve a "csalónapot"! :-)

  

ELŐRE TESZTOSZTERON NEMZET!!!!

A hozzászólás:
Mirrmurr Creative Commons License 2005-07-12 10:15:37 1308

Alszotok?

Én megyek a terembe majd' minden nap, amikor csak tehetem, így lesz belőle heti 3-4-5 alkalom. Tegnap olyat bicepszeztünk a haverommal, hogy beállt az alkarom, és fogni se tudtam vagy öt percig.

A kreatint abbahagytam két hete egy nyolchetes periódus után, a víz kiment belőlem, a tömegem 0,5 kilóval csökkent 75,5-76 kiló vagyok (furcsa, de igaz), és az erőm is csak minimálisan csökkent.

Most örülök:)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!