Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
jemi bigli Creative Commons License 2005-06-17 09:49:02 20

bezony:)

kicsifiam 4 honapos:)

 

szules-terhesseg...15 kilo jott fel es tavozott szules utan..pont ugyanott tartok mint amikor befejeztem azt a regi norbidietat...azota 2 kilo fel 2 kilo le...egyertelmuen sokat eszem a kedvenceimbol...(hiaba uannyi (sok)kilo vagyok mitn regen...rosszabb a helyzet-vattacukorszeru vagyok.....tehat nekem a terhesseg elotti tulsulyt kell leadni most mar tenyleg de nagyon:)tesoprojektet szeretnem normal kezdosulyrol inditani.

 

derektol lefele is lemegy a suly csak nehezen jajj ezt anynira ismerem meg regrol.....zsirszegenyen enni es kitartoan kardio+sulyzos torna...valtott napokon..

 

(elmeletben nagyon jo vagyok:::))))))

 

 

Előzmény:
Szipolyka. Creative Commons License 2005-06-17 09:33:53 19

 

> ami sztem mindnehol jo aron van es norbikompatibilis: bolti grillcsirke vagy a gyros a te baratod sztem:)

Ezeket szoktam is csinalni. Pont a heten volt grillcsirke. Igaz, igaz!

 

> figy mar..te kulfoldon elsz?

Jah, az übermencseknel nyomom harom eve

 

> akkro ugyesen ajanlottam neked magyar kajkat:::))))

Az nem baj, mindennek megvan az itteni megfeleloje. Annyira meg kepben vagyok Magyaro.-t illetoen, hogy tudjam, ezek alapjan mit keressek. Egyebkent nagyon jo otletek, koszonet ertuk!

 

> en lehet hoyg ennyihez kernek segitseget egy szemelyi edzotol...de komolyan...profin osszeallitana melyik geppel mennyit hoygan hanyszor..es a kajalast is beallitana.

Khm... Megtortent... A konditerem-berletben benne van akarhany felmeres es konzultacio, ezeket mindig kihasznaltam. Profi gyakorlatsor van, kajatanacsokat is kaptam - elvileg minden OK. Csak amit az edzo mond, azt nem tudtam tartani (marmint a kaja reszet). Nem eros oldalam az onuralom. Ezert is tetszik a Norbi. Marmint a modszere.

 

Jemi, neked pici gyereked van, ugye? Remlik, hogy megkukkoltam es nagyon tetszett, ezert jegyeztelek meg! A szules utan mi lett a sulyoddal? En pl akkor voltam 53 kilo, negy honappal szules utan, mind a ketszer. Aztan visszacsuszott, mar a 60-at nyaldosom... 162 centihez. Ez a felesleg is mind egy helyen van (comb-fenek regio). Felul hat a torna, alul nem...

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!