|
|
|
|
 |
Törölt nick
2005-05-04 13:10:43
|
108
|
ize termeszetesen az uszas a dietaval egyutt er valamit. Nem megkerdojelezni akarom HG hozzaerteset:) Nekem bejon a heti 2 uszas.
Egyebkent visszaszedetem ket kilot. Egyszeruen az elmult egy hetben nem tudtam odafigyelni arra h mit eszem...ehh..na majd elmulik ez az idoszak is.
H. |
|
 |
Galahed_
2005-05-04 13:10:11
|
107
|
"van egy 140 kilós rokonom, aki szorgalmasan jár úszni, többször is hetente. Nem fogyott tőle egy dekát sem. Viszont...."
Nézzél meg egy fókát, vagy egy rozmárt... azok is zsirréteggel védekeznek a relative hidegebb viz ellen... :-) |
|
 |
phoenix1
2005-05-04 12:50:15
|
106
|
| Akkor már inkább igazi bicikli. Az úszást imádom ugyan, de sajnos ahhoz túl sokba kerül, hogy minden nap úszhassak, legfeljebb ha már olyan meleg lesz az Omszki tó, hogy lehet benne úszni. Azt nem tudom még, hogy milyen az a legolcsóbb bringa, ami még nem esik szét rövid időn belül, de erről mindjárt nyitok egy topicot. Ha tudnál ebben az ügyben is valamit tanácsolni, jó lenne. |
|
A hozzászólás:
 |
H_G
2005-05-04 12:41:13
|
105
|
Á, dehogy! 70 kilóval szerintem nyugodtan mozoghatsz, az nem igazán sok. (OK, hogy a magasságod se nagy, de az izületeid nem annyival gyengébbek, mint egy 190 centis embernek.) A szobabicikli nagyon ajánlható, az majdnem annyira izulet-kímélő, mint az úszás, de sokkal hatékonyabb.
Nekem egyébként van egy 140 kilós rokonom, aki szorgalmasan jár úszni, többször is hetente. Nem fogyott tőle egy dekát sem. Viszont a férje, aki nem sokkal könnyebb (persze egészen más testkompozícióval, őnála a súly nagy része izom) egész jól fogy futópadon gyaloglással. |
|
Előzmény:
 |
phoenix1
2005-05-04 09:47:06
|
104
|
| Köszi! Ez nagyon részletes, tudományos és érthető leírás volt. Azt hiszem az lesz a jó stratégia számomra, ha először csak koplalással és esetleg kevés mozgással elérek egy olyan testsúlyt, amivel már bátran mozoghatok. Jelenleg 70,5 kg vagyok és 153 cm, ez azt hiszem nagyon sok ahhoz, hogy ugráljak. Utána megpróbálom majd mérni a pulzusomat. A pulzusom nekem mindig is magas volt, sőt amióta időnként súlyos allergiás tüneteim vannak, azóta még rosszabb a helyzet, de azért még egészséges vagyok. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|