|
|
|
|
 |
glad
2005-05-03 01:31:27
|
88
|
Ne feltétlenül kilókban mérhető az eredménye, de a teljeséghez nélkülözhetetlen.
Két fő eredménye volt a mozgásnak:
1, Közérzet javulás.
2, Célrányos zsír apadás (uszógumik, comb)
Most lehet, hogy csak 2 kiló ment le 2 hét alatt a mozgás miatt, de az nem mindegy, hogy aza 2 kiló gyakorlatilag egy helyről (has) ment le. |
|
A hozzászólás:
 |
phoenix1
2005-05-02 09:50:03
|
81
|
Kösz.
Hát ennyi sporttal nem sok kalóriát égethetsz.... Használ ez valamit, érdemes csinálni? Mert ha azt mondod van eredménye ennyi mozgásnak is, akkor szakítok rá időt. |
|
Előzmény:
 |
glad
2005-05-01 20:18:22
|
80
|
Sok sikert!
Amúgy alapban én is űlőmunkát végzek és elég elfoglalt vagyok.
A napi felüléseket akkor végzem mielött fürödni mennék (10 perc se)
Futást heti 1-2X szintén ebben az időben (kb 10 perc).
Járnék én szívesen kondi klubba is, de arra aztán végképp nincs időm és pénzem se nagyon. :( |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|