Keresés

Részletes keresés

glad Creative Commons License 2005-05-03 01:31:27 88

Ne feltétlenül kilókban mérhető az eredménye, de a teljeséghez nélkülözhetetlen.

Két fő eredménye volt a mozgásnak:

1, Közérzet javulás.

2, Célrányos zsír apadás (uszógumik, comb)

 

Most lehet, hogy csak 2 kiló ment le 2 hét alatt a mozgás miatt, de az nem mindegy, hogy aza  2 kiló gyakorlatilag egy helyről (has) ment le.

A hozzászólás:
phoenix1 Creative Commons License 2005-05-02 09:50:03 81

Kösz.

Hát ennyi sporttal nem sok kalóriát égethetsz.... Használ ez valamit, érdemes csinálni?  Mert ha azt mondod van eredménye ennyi mozgásnak is, akkor szakítok rá időt.

Előzmény:
glad Creative Commons License 2005-05-01 20:18:22 80

Sok sikert!

 

Amúgy alapban én is űlőmunkát végzek és elég elfoglalt vagyok.

A napi felüléseket akkor végzem mielött fürödni mennék (10 perc se)

Futást heti 1-2X szintén ebben az időben (kb 10 perc).

 

Járnék én szívesen kondi klubba is, de arra aztán végképp nincs időm és pénzem se nagyon. :(

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!