Keresés

Részletes keresés

phoenix1 Creative Commons License 2005-05-02 09:50:03 81

Kösz.

Hát ennyi sporttal nem sok kalóriát égethetsz.... Használ ez valamit, érdemes csinálni?  Mert ha azt mondod van eredménye ennyi mozgásnak is, akkor szakítok rá időt.

A hozzászólás:
glad Creative Commons License 2005-05-01 20:18:22 80

Sok sikert!

 

Amúgy alapban én is űlőmunkát végzek és elég elfoglalt vagyok.

A napi felüléseket akkor végzem mielött fürödni mennék (10 perc se)

Futást heti 1-2X szintén ebben az időben (kb 10 perc).

 

Járnék én szívesen kondi klubba is, de arra aztán végképp nincs időm és pénzem se nagyon. :(

Előzmény:
phoenix1 Creative Commons License 2005-04-29 09:52:06 78
Életmódot sajnos nem tudok váltani, mert nem sok időm van mozogni, ükőmunkát végzek. A táplálkozási szokásaimat meg tudom változtatni, le is tudok fogyni, ha akorok. Ha tényleg alkati dolog akkor is kénytelen vagyok koplalni, mert különben nagy baj lesz a vége. Kösz a tanácsokat, majd átolvasom az elejét a topicnak tüzetesen, bár valamennyit már olvastam belőle.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!