Keresés

Részletes keresés

glad Creative Commons License 2005-05-01 20:18:22 80

Sok sikert!

 

Amúgy alapban én is űlőmunkát végzek és elég elfoglalt vagyok.

A napi felüléseket akkor végzem mielött fürödni mennék (10 perc se)

Futást heti 1-2X szintén ebben az időben (kb 10 perc).

 

Járnék én szívesen kondi klubba is, de arra aztán végképp nincs időm és pénzem se nagyon. :(

A hozzászólás:
phoenix1 Creative Commons License 2005-04-29 09:52:06 78
Életmódot sajnos nem tudok váltani, mert nem sok időm van mozogni, ükőmunkát végzek. A táplálkozási szokásaimat meg tudom változtatni, le is tudok fogyni, ha akorok. Ha tényleg alkati dolog akkor is kénytelen vagyok koplalni, mert különben nagy baj lesz a vége. Kösz a tanácsokat, majd átolvasom az elejét a topicnak tüzetesen, bár valamennyit már olvastam belőle.
Előzmény:
glad Creative Commons License 2005-04-28 21:53:00 76

Sign:

Mivel nálad arányaiban kevés plusz van (elméletileg) így nem csodálkozom azon, hogy nem akar lemeni több.

Szerintem eredményt innen max aktív sportolással érhetnél el, de magamból kiindulva tudom, hogy mennyire nem egyszerű dolog.

 

 

 

Phoenix1:

Ha valaki alkatilag olyan, akkor valóban nincs sok lehetőség.

Persze ebbe az alkati dologban csak egy bizonyos arány fér bele (pl.: 170cm-> 90kg)

 

Arról már korábban is volt téma, hogy hülyeség az a fogyókúra, amely szenvedés melllet lead rólad 20-30Kg, amit aztán vidáman vissza szedsz ha vége a kúrának.

 

Nincs csodaszer, tea vagy zanza hanem tartós életmód változás kell.

Ehetsz sokat csak nem mindegy hogy mit. :)

Olvasd át a topic elejét.

 

Ha megtörténik az életmód változás és továbbra se fogysz akkor megnyugodhatsz, mert alkati a problémád.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!