Keresés

Részletes keresés

Sign Creative Commons License 2005-04-28 18:43:52 75

Hát igen..

Én most 29 éves vagyok, és a következő dolgot vettem észre :

 

5-6 éve majdnem minden este (!) megittem pl. egy 2literes kólát (nem light-ot!), meg ettem pl. McDonalds-ot, vagy ilyesmiket. Ennek ellenére ugyanúgy maradtam 78-80 kg.

 

Most úgy vagyok huzamosan 83-85, hogy este szinte alig eszem, és napközben is "vigyázok"..

 

:(

A hozzászólás:
phoenix1 Creative Commons License 2005-04-28 10:31:10 74

OFF

Látom működik itt is a moderálás. Nagyon helyes!

ON

 

Sziasztok!

 

Olvasgattam a topicot.

Azt hiszem most fogom elszánni rá magam 3-szor hogy lefogyjak. A  második ilyen akcióm 1,5 éve volt, akkor olyan 15-20 kg között adtam le. Ezt azóta szépen visszaszedtem.

Eddig főleg csökkentett kalóriabevitellel (csúny szóval koplalás) sikerült lefogynom. Attól félek, hogy a hízásra hajlamos embereknél lehet valami olyan anyagcsere probléma is, ami miatt akárhogyan igyekeznek is tartani a nagy nehezen elért testsúlyukat előbb-utóbb úgyis visszahíznak. Mi erről a véleményetek?

Másik: létezik-e szerintetek valami olyan tea, gyógyszer, akármi ami jelentősen megváltoztatná az anyagcserét és rásegítene a koplalásra, utána meg segítene megtartani a súlyomat?

Előzmény:
glad Creative Commons License 2005-04-26 23:18:16 71

Határ eset.

A magaságod alapján nemvagy feltétlenül túlsúlyos vagy ha van az csak néhány kiló.

Pont ezt az utolsó pár kilót nehéz ledolgozni (ahogy erről korábban beszéltünk már).

Hát a test edzés az tömeg növekedéssel járna az esetedben szóval ilyen rővid távon ilyen kissúlyra nem igen van kúra.

 

Egy intenziv koplalás majd kalória szegény levezetés.

DE csak óvatosan mert nálad ez közérzet romláshoz vezet. Hétvégén csináld és ne tervez be mást.

Szerintem...

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!