|
|
|
|
 |
positivethinking
2005-04-22 20:47:45
|
161
|
Általában stressz és idegesség hatására jön elő, vagy pedig akkor ha előra tudom hogy majd mondani kell valamit és elkezdem magam rajta idegesíteni ami a dadogáshoz vezet, szóval ördögi kör.
Hát igen, az ördögi kör... kutya nehéz megtörni, nekem sok-sok éve nem sikerül, de azért még nem adtam fel. Mondják, olvasom, hogy gondolkozz pozitívan, vizualizáld a sikert, stb., amit könnyű mondani, de ha az ember szembekerül a szituációval, akkor hirtelen mindent elfelejt és csak a szorongás marad, hogy "mi lesz, ha megakadok"", ami nem jó jel a továbbiakra nézve. Legalábbis nálam ez szokott lenni...
Próbálkoztál valahogy megtörni a kört? Hátha eszedbe jutott valami, amit én még nem próbáltam.
Én azt tapasztaltam, hogy a legfontosabb a pozitív visszacsatolás megerősítése (a legapróbb sikereket is átélni, tudatosítani kell) és nem szabad hagyni, hogy a negatív élmények letörjenek. Persze elméletben könnyű... :)
|
|
A hozzászólás:
 |
Atrox
2005-04-22 20:01:25
|
160
|
Üdv Sorstársak!
Én is abba a maradék 20%-ba tartozok akinek felnőtt korra sem múlt el a dadogása. Sajnos elég sokat szenvedtem már miatta. Általában stressz és idegesség hatására jön elő, vagy pedig akkor ha előra tudom hogy majd mondani kell valamit és elkezdem magam rajta idegesíteni ami a dadogáshoz vezet, szóval ördögi kör. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|