|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
csogu
2005-04-21 07:44:03
|
3595
|
Altalanossagban elmondhato, h a gyumolcsok veszelyesek lehetnek a fogyokurazok eseteben.
Jajj nekem:-)
Na nem olvasok most tovább, de majd olvasok:-)) |
|
Előzmény:
 |
Dexter77
2005-03-07 15:40:21
|
3581
|
Altalanossagban elmondhato, h a gyumolcsok veszelyesek lehetnek a fogyokurazok eseteben. Sajnos ezek a finomsagok is cukrot tartalmaznak, ami gyorslebontasu szenhidrat, tehat nagyobb az eselye, h a bevitt szenhidrat testzsirkent raktarozodik el.
Egy kivetel van! Ha intenziv testmozgast kovetoen fogyasztunk gyumolcsot (a legjobb a szolo es a banan), akkor az igy bevitt cukrot szervezetunk azonnal felhasznalja, raadasul a testmozgas soran igenybe vett izmaink vedelmeben!
Sajnos a fogyokurazok altal egyik leggyakrabban elkovetett hiba, h meg a legszuksegesebb tapanyagokhoz sem jutnak hozza, es ennek kovetkezteben izomzatuk gyengul. Ennek rovidtavu eredmenye, h megha le is fogynak, de testuk nem lesz szep formas, ugyanakkor hosszutavon izmaink gyengesege mozgasszervi problemakhoz is vezethet. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|