|
|
|
|
 |
el Papi
2005-04-10 17:47:07
|
1246
|
azt, hogy meg nagyon az elejen jarsz a dolgoknak... :-)))
2-3 havonta erdemes 1 hetet kihagyni, amugy meg jo a heti 3/4 edzeses rendszer. |
|
A hozzászólás:
 |
camilo
2005-04-10 15:06:29
|
1245
|
hali
kérdés: most betegség miatt kihagytam kb. 10 napot az edzésből, és úgy érzem hogy többet fejlődött valamivel az izomzatom, mint amikor 1-2 nap pihenőt tartok. Elvileg lehetetlen, hogy többet fejlődjön hosszú pihenő után mert az izomzat visszafejlődik, de mégis lehet? Ti ehhez mit szóltok???? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|