Keresés

Részletes keresés

Dexter77 Creative Commons License 2005-03-12 17:43:42 31

Amit meg hozzatennek:

 

Nagyon sokan ugy kepzelik el a dietat, h az egyet jelent azzal, h zoldsegen es joghurton elunk vagy meg ezeket  is megvonjuk magunktol.

 

Sajnos a koplalas vagy a tulzottan egyoldalu dieta elkepzelheto, h fogyashoz vezet, azonban a sulyvesztes a kovetkezokeppen tortenik meg:

 

Nem a zsir tavozik a szervezetunkbol, hanem a felhalmozott viz, valamint izmaink gyengulnek, ugyanis a szervezet nem jut elegendo feherjehez, es a zsirnal sokkal konnyebben bontja le szervezetunk az izmainkat (ami vegulis feherje). A zsirhoz csak legvegso esetben nyul a szervezet. Ennek kovetkezteben megha a merleg kevesebbet is mutat, testunk petyhudt, azaz egyaltalan nem feszes.

 

 

 

 

A hozzászólás:
glad Creative Commons License 2005-03-09 01:15:26 29

+1 gondolat a mai napra.

 

Én személyszerint nem tudom elfogadni a "látszat eredményes" diétákat. Ezalatt azt értem, hogy bár a diéta hatására lefogy az ember, de aztán a diéta egyenes következménye a vissza hízás is.

Ez így nem eredményes.

Szóval nem az számít, hogy mennyit nyomsz a diéta után, hanem azt, hogy a diéta abbahagyása után fél évvel még tartod-e a súlyodat vagy nem.

Az általam többször kritizált "egyfajta kaja egy napon" is ilyen.

Miután 90 napig sanyargatja az ember magát szinte garantál a zabálás a diéta végén. Egyszerűen nem tartható, hogy ilyen egyoldalú és unalmassan táplálkozzunk (különösképp akkor ha környezetből más ingerek jönnek).

 

Azzal is egyetértek, ami a másik topicban elhangzott, hogy az ésszerű diéták nem is igazán diéták hanem tartós életmód változás az elöbbi eredménytelennel életmóddal szemben.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!