Keresés

Részletes keresés

ARic Creative Commons License 2005-03-07 14:44:55 17
hány centi és kiló vagy most? nemed?!:)
A hozzászólás:
Dexter77 Creative Commons License 2005-03-07 14:39:47 16

A tej alapvetoen ket fajta feherjet tartalmaz: tejsavofeherjet es kazeinfeherjet.

 

A tejsavofeherje gyorsfelszivodasu feherje, mig a kazein lassufelszivodasu. Edzes utan nagyon fontos, h a szervezet gyorsan feherjehez jusson, m kulonben az izmaid gyengulnek. Ekkor a tejsavofeherje az idealis megoldas, hiszen nagyon rovid ido alatt az izmaidhoz jut, es megvedi azt.

 

Bar tul sok tejtermeket nem tudok fogyasztani (szeles leszek toluk), a tejsavofeherjetol meg soha nem tapasztaltam semmi nem kivanatos mellekhatast.

 

Nem kell semmivel sem izesitened a tejsavofeherjet, m altalaban izesitett valtozatban aruljak (pl. csoki, vanilia). Kifejezetten finom termekek is vannak a piacon.

 

 

Előzmény:
ARic Creative Commons License 2005-03-07 14:33:56 15

ez a tejsavófehérje mire jó?

én tejterméket nem fogyasztok lehetőleg, jobban mondva vajat igen, de úgy lekaparom a kenyérről h. látni is alig lehet, de ha fogyasztanék, akkor sem "keverném" gyümölccsel brrr...

 

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!