|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
hopi
2005-03-02 20:38:14
|
3575
|
| Szia, érdekes, én nem éhezem meg a banántól:))) de majd akkor csökkentem, és keresek valami mást:))))) szeretek minden gyümölcsöt, csak ne alma legyen! |
|
Előzmény:
 |
kefir11
2005-03-01 08:31:34
|
3574
|
|
Szia hoppa!
A banán GLYX értéke 60. A GLYX index azt mondja, ha valaminek 50 felett van a az értéke attól hamar megéhezel és nem te vagy a hibás érte , mert a szervezeted hiányolja a cukrot. Hogy is van ez? Eszel vlami kaját aminek a GLYX értéke magas. A hypotalamus azonnal tudni fogja, hogy mivel magas az érték ( cukor ) insulint juttat a szervezetbe igen tisztességes mennyiségben. De te nem ettél annyit amennyi az insulin, tehát kb. 1-1,5 óra múlva újból jelentkezik az éhség. A szervezet az agyból vonja el a cukrot és ha onnan kiürül azt pótolni kell. Ezért vagy éhes. Nyugodtan kérdezzél tapasztalt fogyissal találkoztál. Ezelött 2,5-3 éve leadtam 22 kg-öt és tartom. Most 45 vagyok.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|