Keresés

Részletes keresés

demene Creative Commons License 2004-10-21 21:01:39 212

Hát pedig, ha valaki jól csinálja a fogyókúrát, az Te vagy! Ilyen kitartóan!

Most lehet, hogy megálltál, és valami új dogot kéne belevinned. Próbálkozz  több szexel!  Az jó fogyikúra.

Én nagyon tudom, hogy mi a jó fogyókúra lényege, csak betartani nem tudom.

Én akkor tudtam fogyni, mikor keveset ettem, de szinte bármit ehettem, Jó nem zsirra gondolok, de hús körettel, délután gyümi, csak nagyon-nagyon kevésnek kellett lennie. Pld. reggeli félé zsemle egy karika parizer, tizórai: narancs,  ebéd 1 ek. krumplipüré, fél csirkeszárnya, uborka, du. magint narancs vagy alma, vacsi 5 előtt, l-2 csirkeszárny, vagy 5 dkg csirkemell-zöldségekkel. De ha az ebédet kihagytam, az volt a legjobb. Na ! ezt bírom valameddig, persze még ha lehet tornázom is.

Az biztos, hogy igy le tudok fogyni. De 75 kió alatt, már nagyon keveset szabad csak ennem.

Ezt ha Barb. olvassa, nagyon mérges lesz rám, de sajna ez vagyok ÉN.

 

Ne keseredj el, majd ha dolgozni mégy, még könnyebb lesz a fogyás.

Pusz

dEMI. 

A hozzászólás:
Törölt nick Creative Commons License 2004-10-21 20:37:40 211

Dem, foggalmam sincs, hogy hol tartok, mert nem mértem meg magam. :((((( Valahogy nem igy kell ezt csinálni. :(((

Holnap majd erőt meritek Anyuból, mert itthon lesz, és végre (gyerek nélkül, -isiben, bölcsiben-) jól kidumáljuk magunkat. Klassz programunk van, (temető, lehet h morbidul hangzik, de ha szép az idő, szép tud lenni. Rengeteg gesztenyefa, béke, csönd.) Elmolyolunk a sirnál, (dédik, nagynénik, nagypapi) rendbetesszük, és közben mindent megbeszélünk, legalább ők is ott vannak kicsit az emlékek között. (Mások most azt hiszik, h nem vagyok komplett.) Ha esik az eső, akkor nem olyan kellemes, de akkor azt érezheti az ember, h az ég is vele sir. Az is megnyugtató lehet. Persze ehhez az kell, h a fájdalom már lezárt legyen, és az ember az elmenttel kapcsolatban csak a kellemes dolgokra tudjon emlékezni. bocsi az offolásért, most jólesett.

Utána hobbibolt, mert megkapom a karácsonyi ajándékomat, amit majd újra a fa alatt fogok látni. Csak én is kellek a kiválasztásához (varródoboz) mert az csak úgy lesz pont olyan....

biztos értitek, nahát. :)))

...kár h Austen emiljét nem tudjuk....

Előzmény:
demene Creative Commons License 2004-10-21 19:58:28 210

Heló Saref!

 

A fogyival kapcsolatban: én is teljesen magamalatt vagyok. Már majd megint 80 kilónál tartok, zabálok, zabálok. Ha emllékszel még, aug. elején már 70,5 tartottam.

De ha eszem naponta 5x, nem fogyok. Bár hogy keveset egyek, ahhoz nagyon elszántnak kell lennem.

De már a héten talán visszafogom magam, mert már ülni alig bírtam a nadrágban.

Te most hol tartasz??

 

Pihe! Neked gratula a 79 kilóhoz! Vagy lehet azóta 78.

 

 

dEMI

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!