Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
hopi Creative Commons License 2004-10-06 19:26:33 3514

Mármost abban nem értek egyet H_G-vel, hogy a frissen facsart gyümölcslé nem gond,legalábbis nekem nem!

A margarin helyett használhatsz nyugodtan vajat, csak vékonyan!

A szilárd gyümi meg lúgoz, úgyhogy fontos kaja!

Előzmény:
ámos Creative Commons License 2004-10-06 19:18:40 3513

Tehát akkor a következtetések: a napi salátámra mehet egy kanál olívaolaj (csinálok hozzá valami jó fűszerkeveréket, hadd legyen íze is). (kezdem egyébként érteni, hogy mért rágcsálnak egész nap a nyulak:-) ); margarint elhagyni - de gondolom, helyette nem jöhet vissza a kacsazsír; a reggelit és a tízórait felcserélni, vagyis reggelire a szilárdabb gyümölcs (pl banán - de csak szigorúan 100 gramm); a vörösbor kérdésében is hajlok a kompromisszumra, mert a kedvencem - viszont nálam nagy éhséget okoz, már egy kevés is. De egye fene, szombati-vasárnapi ebédhez elmegy.

Kösz a kiegészítő jó tanácsokat.

 

u.i.

Ma 110 kiló alá kerültem:-))

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!