|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
hopi
2004-10-06 19:26:33
|
3514
|
Mármost abban nem értek egyet H_G-vel, hogy a frissen facsart gyümölcslé nem gond,legalábbis nekem nem!
A margarin helyett használhatsz nyugodtan vajat, csak vékonyan!
A szilárd gyümi meg lúgoz, úgyhogy fontos kaja! |
|
Előzmény:
 |
ámos
2004-10-06 19:18:40
|
3513
|
Tehát akkor a következtetések: a napi salátámra mehet egy kanál olívaolaj (csinálok hozzá valami jó fűszerkeveréket, hadd legyen íze is). (kezdem egyébként érteni, hogy mért rágcsálnak egész nap a nyulak:-) ); margarint elhagyni - de gondolom, helyette nem jöhet vissza a kacsazsír; a reggelit és a tízórait felcserélni, vagyis reggelire a szilárdabb gyümölcs (pl banán - de csak szigorúan 100 gramm); a vörösbor kérdésében is hajlok a kompromisszumra, mert a kedvencem - viszont nálam nagy éhséget okoz, már egy kevés is. De egye fene, szombati-vasárnapi ebédhez elmegy.
Kösz a kiegészítő jó tanácsokat.
u.i.
Ma 110 kiló alá kerültem:-)) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|