|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
WND
2004-09-30 10:58:03
|
3500
|
Én nem ezektől szedtem magamra azt a tizenegynéhány kilót. Én a szendvicstől, marhapörkölt tarhonyával, cs.pörkölt nokedlivel és társaitól. Azért kezdtem el ide írni, mert elegem volt abból, hogy mindenhol azt szajkózták éhezz, hogy szebb legyél, szenvedj, hogy fogyj. Persze ez is egy módszer, csak én ezt képtelen vagyok egy életen át betartani. Így inkább választom a lassabb de tartósabb fogyást. A másik problémám az volt, hogy történetesen főznöm kell a páromra és a négy éves lányomra is. Hát találtam olyan főételeket amik egészségesek és a szétválasztásnak is megfelelnek. De úgy gondolom mindennek a kulcsa a mértékletesség. Ha naponta megeszek 5 kg gyümölcsöt, akkor nem fogok fogyni. Én délig gyümizek, ebédre (kb. 3-4 óra) levest , főételt eszek a kellemes jóllakásig, vacsira saláta. Lehet, hogy hihetetlen, de így is lemegy heti egy kiló.
Sanyargatás nélküli fogyást mindenkinek! |
|
Előzmény:
 |
csogu
2004-09-29 16:18:54
|
3494
|
Gondolom ezek azok az ételek, amiket eddig ettél, de már nem eszel...:-o))
Mert az ilyen ételek miatt vagyunk, lettünk, kövérek és kiábrándítóak!!!!!!!! |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|