Recept 4:
Tárkonyos raguleves:
Felkockázott csirkemellet megpirítunk kevés olivaolajon, mikor megpirult hozzáadjuk a zöldségeket( borsó-répa, zöldbab-répa, karalábé-répa) majd felöntjük vízzel. Ízesítjük borssal, sóval, tárkonnyal. Mikor megfőtt hozzákeverünk tejszínt. A zöldbabos változatnál jobb a tejföl. Aki tuningolva akar fogyni az ne sárgarépával csinálja, mert elég magas a szénhidrát tartalma.
Recept 5:
Francia hagymaleves:
4-5 nagy fej hagymát felcsíkozunk ,oliván üvegesre pirítjuk, felöntjük vizzel. Ízesítjük sóval, szerecsendióval, aprított petrezselyemmel. 15 percig forraljuk, majd 1dl tejszín, 1 dl tejföl, fél camping sajt( sózásnál vegyük figyelembe, hogy a sajt elég sós) keverékét hozzáadjuk.
Recept 6:
Csirkebecsinált:
Karalábét, gyökeret, zellert, póréhagymát, petrezselymet megpirítunk, hozzá tesszük a 4-5 csirkeszárnyat, felöntjük vízzel, ízesítjuk delikáttal. 40 perc forrás után kész. Tálaláskor egy kis kanál tejfölt és citromlét tehetünk a tányérba. |