Szia!!!!
Ez a topic egy olyan módszert ajánl, ami egy életen át tartható diéta, nem beteg, hanem szép és egészséges leszel tőle, minimális szenvedéssel az elején, aztán már annyival se a továbbiakban.
Ezzel a módszerrel ehetsz.Amennyit szeretnél. Na, és itt most jön a DE. mert az minden diétában van.
tehát:
DE nem mindegy mit mivel
De nem mindegy mit mikor
Ez a diéta jobb mint a 90 napos, mert itt egy napon belül többféle táplálékot magadhoz vehetsz, helyes társításban. Én is a szülés utáni 25 kilómigyekszem ledobni vele, sikerrel. Közben pedig -hogy a másik kérdésedre is válaszoljak- szedem a fogamzásgátlót. Persze azért nem árt megbeszélni a dokiddal és esetleg egy pajzsmirigy vizsgálatot kérni, de gyakorlatilag ez a módszer segít.
Mi is ez?? A Testkontroll és a Hay diéta keverékének mondanám,mindegyikből a jó és hasznos elemeket használja fel. A lényege, hogy a különböző típusú táplálékokat , úgyismind szénhidrátok, fehérjék, keményítők nem szabad egymással fogyasztani, csak külön- külön. Ha érdekel, küldj egy mailt a regisztrált címemre, és írok neked bővebben is, aztán pedig itt tarthatjuk a kapcsolatot, itt mesélhetsz az élményeidről, kérhetsz segítséget, vagy épp leki támaszt:o))))))))
Ha mélt írsz, küldök neked olyan táblázatokat, amelyek leírják, melyik élelem melyik csoportba tarozik, és hogy mit mivel szabad társítani.Azonkívül kaphatsz néhány praktikus tanácsot!!!
Jó helyen jársz, üdv a klubban!!!
Hopi |