Keresés

Részletes keresés

hopi Creative Commons License 2004-09-15 11:11:37 3448

Hali Petra!!

 

Én is iszom tejeskávét, és szeretem a joghurtot, de csak natúrt eszem. Viszont kecsketejet iszom. A párom vett két kecskét a család tejellátására:o))) Könnyű nekem, én egy farmon élek:o))

Küldöm a táblázatokat.

A hozzászólás:
rocher Creative Commons License 2004-09-14 21:48:14 3447

Lécci-lécci nekem is küldjél!!!!

 

Én 45 kilóról 83 illetve 87 kilóra híztam a terhességek alatt, elsősorban a víztől. Szoptatás alatt mindig visszamentem 65 körülre, aztán jött a Marvelon. Idén áprilisban abbahagytam a cigit, most 67 vagyok, de március óta olvasva Titeket megpróbáltam követni a szétválasztóst. Csoguval nagy vitáink voltak a kefír-yoghurt témában, arról sajnos nem tudok lemondani, meg a napi 2 tejeskávéról. Meg is halnék a presszókávétól, viszont a vérnyomásom 90/70. A nyáron minden nap csak salátát ettem főételnek, persze a kenyeret annyira száműztem, hogy már tönkölypászkát se eszem. Édesség semmi, gyümölcs viszont amennyi belémfér. Tudom, hogy 100 ponton nem stimmel amit csinálok, mások szerint egy dekát se kéne fogynom, mert sportolok mindenfélét, de azért 5 kilót le akarok dobni valahogy.

Előzmény:
hopi Creative Commons License 2004-09-14 19:32:45 3446

Szia!!!!

 

Ez a topic egy olyan módszert ajánl, ami egy életen át tartható diéta, nem beteg, hanem szép és egészséges leszel tőle, minimális szenvedéssel az elején, aztán már annyival se a továbbiakban.

Ezzel a módszerrel ehetsz.Amennyit szeretnél. Na, és itt most jön a DE. mert az minden diétában van.

tehát:

DE nem mindegy mit mivel

De nem mindegy mit mikor

 

Ez a diéta jobb mint a 90 napos, mert itt egy napon belül többféle táplálékot magadhoz vehetsz, helyes társításban. Én is a szülés utáni 25 kilómigyekszem ledobni vele, sikerrel. Közben pedig -hogy a másik kérdésedre is válaszoljak- szedem a fogamzásgátlót. Persze azért nem árt megbeszélni a dokiddal és esetleg egy pajzsmirigy vizsgálatot kérni, de gyakorlatilag ez a módszer segít.

 

Mi is ez?? A Testkontroll és a Hay diéta keverékének mondanám,mindegyikből a jó és hasznos elemeket használja fel. A lényege, hogy a különböző típusú táplálékokat , úgyismind szénhidrátok, fehérjék, keményítők nem szabad egymással fogyasztani, csak külön- külön. Ha érdekel, küldj egy mailt a regisztrált címemre, és írok neked bővebben is, aztán pedig itt tarthatjuk a kapcsolatot, itt mesélhetsz az élményeidről, kérhetsz segítséget, vagy épp leki támaszt:o))))))))

 

Ha mélt írsz, küldök neked olyan táblázatokat, amelyek leírják, melyik élelem melyik csoportba tarozik, és hogy mit mivel szabad társítani.Azonkívül kaphatsz néhány praktikus tanácsot!!!

 

Jó helyen jársz, üdv a klubban!!!

Hopi

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!