Keresés

Részletes keresés

beks Creative Commons License 2004-08-01 21:01:30 3371

 

  Köszönöm a választ.

egy pár kérdés:

bármilyen gyümölcs lehet?

a hús csak párolva, vagy lehet sütni?

uzsonna és vacsi között is kell 4 óra?

vacsi mennyisége( hány szelet piritós)

tésztafélékkel mi a helyzet( mit lehet rájuk tenni)?

a hagyományos magyaros kaják elfelejtősek(pörkölt ,stb)?

 

Ha betartom a szétválasztást, milyen ütemű súlycsökkenéssel lehet számolni?

A hozzászólás:
hopi Creative Commons License 2004-08-01 14:06:12 3364

Déelőtt csak gyümölcsöt eszünk. Azt ehetsz félóránként akár, de nme leszel annyira éhes:o)

Utána meg  mindent ehetsz, csak külön-külön:

Ma pulykamellet eszem párolva, sok-sok párolt zöldséggel és nyers salival

uzsonnára gyümölcs, de az ebédtől legalább 4 órának kell eltelnie uzsonnáig

Vacsorára padlizsánkrémes pirítós.

Napközbe 1,5 liter szénsavmnetes ásványvíz.Én speciel a szentkirályit iszom, az jó.

Előzmény:
beks Creative Commons License 2004-07-31 20:05:43 3362

Sziasztok! 

Most fejezem be egy öt napos fogyókúra második sorozatát. Elvileg  három után pár hét szünetet kell tartani. Tanácsot szeretnék kérni Tőletek a szétválasztással kapcsolatban. Igazából az lenne jó, ha valaki megirná mondjuk egy heti étrendjét akár ide, akár a cimemre.Előre is köszönöm.

(remélem sikerült a hozzászólás, ez az első.)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!