|
|
|
|
 |
beks
2004-08-01 21:01:30
|
3371
|
Köszönöm a választ.
egy pár kérdés:
bármilyen gyümölcs lehet?
a hús csak párolva, vagy lehet sütni?
uzsonna és vacsi között is kell 4 óra?
vacsi mennyisége( hány szelet piritós)
tésztafélékkel mi a helyzet( mit lehet rájuk tenni)?
a hagyományos magyaros kaják elfelejtősek(pörkölt ,stb)?
Ha betartom a szétválasztást, milyen ütemű súlycsökkenéssel lehet számolni? |
|
A hozzászólás:
 |
hopi
2004-08-01 14:06:12
|
3364
|
Déelőtt csak gyümölcsöt eszünk. Azt ehetsz félóránként akár, de nme leszel annyira éhes:o)
Utána meg mindent ehetsz, csak külön-külön:
Ma pulykamellet eszem párolva, sok-sok párolt zöldséggel és nyers salival
uzsonnára gyümölcs, de az ebédtől legalább 4 órának kell eltelnie uzsonnáig
Vacsorára padlizsánkrémes pirítós.
Napközbe 1,5 liter szénsavmnetes ásványvíz.Én speciel a szentkirályit iszom, az jó. |
|
Előzmény:
 |
beks
2004-07-31 20:05:43
|
3362
|
Sziasztok!
Most fejezem be egy öt napos fogyókúra második sorozatát. Elvileg három után pár hét szünetet kell tartani. Tanácsot szeretnék kérni Tőletek a szétválasztással kapcsolatban. Igazából az lenne jó, ha valaki megirná mondjuk egy heti étrendjét akár ide, akár a cimemre.Előre is köszönöm.
(remélem sikerült a hozzászólás, ez az első.) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|