Kedves VÁ,
Gyere át az Önerőből összekaparni magunkat c. topiba, ott is ez a téma; ezt hagyjuk meg a bipolárnak.
Azért az itt felmerülő kérdésekre válaszolnék most.
Nos, először is nagyon radikálisnak érzem a változást, amit bevezettél az életedbe. No kávé, no cigi, ez kurvajó, de miért kellett a munkahelyedet (és a baráti körödet is) beáldoznod?
Gondolom, - és ez csak persze feltételezés -, hogy olyan munkaköröd volt, ami igazodott az életmódodhoz, és a sok-sok streszort ami ért, azt kávé/cigi segített feldolgozni, s ehhez jött még a bulik, amhol kiengedted a gőzt.
És most semmi ami pörgetett, ami hajtott, ami pénzt termelt - nincs. Naná, hogy depis vagy, ez tök normális rakció. Az lenne a nem normális, ha most egész nap vigyorognál, és jól éreznéd magad. :))
Jó úton jársz, ha már felismerted, hogy ez sokáig nem mehet így, lényegében 1 hónapja fizetés nélküli szabin vagy, mondanám, hogy egy kis lazítás rád fért, nem betépés értelemben (hű de laza), de ez nem azt jelenti, hogy milyen fasza dolog depiben lenni.
Tehát a gödörből ki kell mászni. Na igen ám, de hogyan. Mi legyen a motiváció? Mi adja hozzá meg az erőt/energiát? Ezen lehet és kell is agyalni...
A végére hagytam a -lógust, egy alkalom 4000-7000 Ft ez ált. 50 perc., hogy mit kapsz ezért, az -lógusfüggő. a www.pszichologia.hu/szolg oldalon lehet tájékozódni. És alice is most írta le az önerőböl-be, hogy mit kell kérdezni, hogy célszerű elindulni az inf. szerzés útján.
***
Na, igyekeztem nem pszichológiai rizsát nyomni,
most tessék alázni. Üdv, OutsideR |