Keresés

Részletes keresés

csogu Creative Commons License 2004-03-28 17:07:02 150
mi a baj a joghurttal?..en 26 eves holgyemeny vagyok..kalciumra, feherjere van szuksege a szervezetmnek..(

Csak annyi, hogy abból nem kapod azt meg, mert nncs amivel betudna épülni, így csak még kivon a szervezetedből más ásványianyagokat is, amikor távozik. Csak ennyi:)

örülök, hogy sikerült rendbe hozni az életed, az lényeges:)

Törölt nick Creative Commons License 2004-03-28 16:05:55 148
a cukorblues-t william dufty irta..irt eg ymasik konyvet is..az talan vmi 'mi van a levesben' cimet vislei..ez utobbi az adalekanyagokrol, elobbi acukor roncsolo hatasarol ismert..

egyebkent amuzliszeletrol: ez cukros, adalekos, edes...de meg iyg is jobb..atmeneti ugymond..mintha ilyenkro megennek 2 tabal csokit...

azt olvastam az az igazan harmonikusan kajalo embert akit eg yksi talka sozatlan barnarizs is orommel es jollakassal ajandekoz meg..en ettol messez vagyok..de hagyomanyos magyar kajkatole s ahamburgerektol is..voros hust, tejfolt, vajat, serteszsirt evek ota nem ettem.

te hosszutavon is szetvalaszto modszerrel kajalsz majd?
milyen forrasokbol szerzed az infoidat, szivesen olvasnek en is meg:)

A hozzászólás:
Törölt nick Creative Commons License 2004-03-28 16:02:30 147
nos...en a tejet nem szeretem..csak a kavemhoz ami fele rendes-fele pot..es neszkave) szoktam egy -ket kortynyit vagy tejport tenni.

mi a baj a joghurttal?..en 26 eves holgyemeny vagyok..kalciumra, feherjere van szuksege a szervezetmnek..(az orvosok szerint)
egyebkent egy idoben nem kaveztam..par honapig..de vmi bunnek es elvezeti cikknek meg kell maradnia az eteleim kozott::))..aztan maradt koffeines neszkave..pl cukraszdazast is igy szoktam elutni..tobbiek suti-en egy cappuccino..

nna akkor az eveszavarrol: orakig lehetne meselni rola. a lenyeg: kiskorom ota erzelmi alapon is eszem..ha orom, banat, jo vagy rossz esetleg stressz er..igy teljesen eltunt a kontroll..es akkro is eszem amikor fizikailag nem vagyok ehes..ez hizashoz es merhetetlen falanksaghoz vezetett es felboritott egy-ket szabalyzot a szervezetemben...pl konnyen leesik a vercukrom ha nem eszem 3 orankent (de nem vagyok cukorbeteg es ha mindent jol teszek nem is leszek::))epp ezert az ingadozas miatt eszem csak teljeskiorlesu es barna cuccokat..ezek stabilizaljak valamint minden etkezeshez feherjet..ez is segit az edessegkivanas megszuneseben

talan ennyi..az eveszavar lelki okait kiiktattam-rendeztem a dolgaimat..mar csak tunetet-a hajat kell eltuntenem es visszaszokni a rendes mertekletes kajalasra...kozben olvaslak teged..es talan ez lesz majd a kovetkezo lepes...

no akkro mi is a baj a joghurtokkal?

Előzmény:
csogu Creative Commons License 2004-03-28 14:45:41 144
..de szetvalasztas nelkul ennyi kenyertol nagyon meg tudok hizni.

Én is:)

Kéred, hogy mondjam meg, hogy mi a véleményem az étkezésedről.

2 felé választanám, ha nem baj:)

1, ettől fokozatosan egy kevéske mozgással, ami nem kell, hogy koncentrált legyen, le tudsz fogyni, de nem hinném, hogy az íz világodnak megfelelő és főleg nem tartható 1 életen ét, mert az ember idegileg kikészül...legalábbis én így járnék (tam).

2, ez az egészség oldaláról megközelítve.

Vam benne jó, de a sok rossz ezt elmossa:(
Rögtön itt a kávé tejjel. Kérlek olvas el 1-2 dolgot a koffeinről...ami sajnos könnyen vezethet végzetes betegségekhez. A tej...kedvenc témám, mert nagyon megdöbbentett.
Sokat hallottam arról, hogy mennyire jó és mennyire egészséges.
Ittam is rendesen:)
Itt jött 1-2 olyan meber, aki azt állította, hogy nem egészséges, sőt ártalamas és tetézte azzal, hogy azt állította, hogy nem csak a tej, hanem minden tejtermék, ami csak jó üzlet, de nem nekünk.
Mit mondjak?? Kétkedtem....de volt egy javaslatuk a kipróbálás terén és hamár belekezdtem, akkor kipróbáltam.

Ajánlat a következő volt, tartsam be az ételtársítással kapcsolatos nézeteket és vagy 20 napig ne egyek ilyen táplálékot, adjak időt a szervezetnek a tisztulásra...iagz én ezeket a dolgokat kiegészítettem az Atkinsal és még sok apró, de lényeges dologgal (erről lejebb olvashattál)
Majd kb. a 20. napon ittam egy 1/2 tejet....
Komolyan mondom neked, hogy megbántam az életem összesbűnét, mert olyan fájdalmaim voltak.
De nem adtam fel, mert szeretem a tejet.
Így 5-6-7 nappal rá, már pontosan nem emlékszem, ettem feta sajtot és ittam 1/2 kaukázusi kefírt.......örömmel tapsztaltam, hoyg 22-24 óra múlva már nem fájt a hasam:)))))

Na, de megmagyaráztam magamnak, hogy ez a feta miatt volt, ittam kefírt....hogy mondjam finoman?????
Hmmm.. elég hamar értem néha ki a wc-re.

Ezek után már nem voltam annyira optimista a tejjel kapcsolatban:))

DE vettem igazán egészséges, igazán minden kritériumnak megfelelő BIOTEJET.

El kell mondjam, hogy hihetetlen finom volt!!!
Rosszul sem voltam tőle, de vhogy nem volt az igazi....eltömött vagy hogy fogalmazzak, vhogy nem éreztem azt, mint egy általam elfogadott ebéd után....kedvetlen is voltam és stb...
Ezek után az ÉN véleményem, hogy vétek tejet inni vagy tejterméket fogyasztani...ha viszont nem bírod megállni, akkor törekegy a BIOTEJRE...nem a szója változatára, mert annak bűn rossz az íze:o))))

A zabpehyellyel, korpával nincs gondom, csak az a joghurt .....:))

Müzli és társai...attól függ, hogy mennyi ételadalék van benne.

delben paroloedenyben zoldseg, barnarizs izesite snelkul..hozza vagy kees olivan teflonban csirke, pulykamell vagy hal, vagy mozzarella sajt vagy sovany turo.

Gondolom sejted a válaszom:o))

este: ez alegnehezebb..probalok joghurtot, vagy vmi sovany feherjet enni zoldfelekkel..

Én magokat szoktam ilyenkor enni, mogyoró és társai:)

ez az eveszavar miatt van..

Erről mesélhetnél.

tenyleg: es hoyghoyg nem szeged meg soha az etrendedet? nem jon rad neha, hoyg huuu de megennek egy pirosmogyorost?

Amennyiben ilyen rohamom van, akkor megeszem, nem csinálok belőle ügyet:)))

Ilyen volt pl. a pizza széle, ami ugye azért nem annyira gáz:)))

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!