Keresés

Részletes keresés

Phaedra11 Creative Commons License 2004-03-05 20:36:15 261
Folyt köv.

"Hogyan készítsünk Első Osztályú Szorongást

Tudsz aggódni?
Persze hogy tudsz.
De tényleg?
Ismételjük meg a kérdést. Tudod, hogy kell kreatívan, úgymond építő jelleggel aggódni? Át tudod változtatni a napi élet csip-csup aggodalmait, közhelyes félelmeit igazi önsorsrontó szorongássá?
Ha nem, meg lehet tanulni. Az első lépcső annak elsajátítása, hogyan válasszuk ki a 3 Dimenziós Aggodalmat.

Bizonyos aggályok nem igazán jók szorongásra. Például semmi teteje attól félni, hogy a fogorvoshoz kell menned, aki majd talál egy lyukas fogat, ha : a) ügyelsz az étkezések közti tennivalókra, folyamatos szakorvosi ellenőrzés mellett, lelkiismeretesen kidolgozott szájhigiénés program keretében rendszeresen mosol fogat, b) nincsenek idegvégződések a szájadban, c) protkód van.
Nem, ahhoz, hogy egy félelem 3 Dimenziós Aggodalommá váljon, három fontos feltételnek vagy dimenziónak kell eleget tennie:

1. Dimenzió: Pokoli árat kell fizetned érte, ha félelmed igaznak bizonyul.
2. Dimenzió: Legyen valami bizonyítékod rá, hogy be fog igazolódni.
3. Dimenzió: Jó sok időnek kell eltelnie, míg rájössz, hogy beigazolódott.

Az orvosilag megalapozott félelmek a legígéretesebbek, de szemléltetőül szabadjon olyat válaztanunk, amely vésztjóslóbb, mint egy lyukas fog. Válasszunk példának okáért olyan félelmet, hogy valami obskurus, ám halálos betegségbe estél. Lehet ebből a félelemből 3 Dimenziós Aggodalom? Lehet, feltéve, hogy a választott betegség kiáll bizonyos próbákat.

1. Dimenzió: Olyan betegséget választottál-e, amelyben nemcsak veszélyes komplikációk léphetnek fel, hanem hosszadalmas, költséges, fájdalmas és megalázó gyógykezelést igényel?
2. Dimenzió: Olyn betegséget választottál-e, amelynek korai tünetei annyira általánosak, hogy egy közönséges megfázásra éppúgy jellemzőek, mint a rendetlen bélműködésre?
3. Dimenzió: Olyan betegséget válaszottál-e, amelynek megerősítéséhez szabadságot kell kivenned, és többnapos kórházi kivizsgálásra van szükség?

Ha a fenti kérdésekre a válasz "igen", akkor valódi 3 Dimenziós Aggodalomra tettél szert, és máris továbbfejlesztheted Első Osztályú Szorongássá."

Azt hiszem, az egész első fejezetet begépelem, apránként, úgy lesz kerek egész. :)
Egyébként a könyv tényleg segített nekem, nagyon jó, amikor az ember már nevet saját magán.
P.

A hozzászólás:
Juczkó Creative Commons License 2004-03-05 17:32:58 260
Olvasószem! Nincs gond veled, csak mondjál valami bíztatót is!
Ne ilyet, hogy: "Hajrá Kovács néni! (ismered a viccet?)

Phaedra11! Neked páratlan az öniróniád! Kiváncsivá tettél azzal a könyvvel. :-)

Előzmény:
Olvasószem Creative Commons License 2004-03-05 00:11:40 256
"Megnéztem én is, hogy hova írogat általában, kedves! :-)"

Ez egy viszonylag újabb nickem. Most így jött ki. Régi nickem után kéne olvasgatnia, "kedves", bár azt itt nem nevezhetem meg.

Azt is tessék egyébként jobban megnézni, miket írok, és ne csupán azt, hogy hová.

"Önnön lelked mélységeibe eljutottál már?"

Természetesen. Onnan írok most is.

"Modjuk úgy, hogy azt hiszed, tudsz segíteni nekünk."

Nem. Csak ti segíthettek magatoknak.

"De ha nem vagy a téma specialistája, akkor az itt megjelent masszív pánikbetegeknek lehet, hogy kevés újat tudsz mondani. Ahogy látható, legtöbben már rég elmélyültek a szakirodalom tanulmányozásában..."

Talán éppen ezért tudok újat mondani. Hisz' a specialisták és a szakirodalom álláspontjait már ismerik.

"Feltételezem, hogy a jószándék vezérel, hogy megosztod velünk lélekboncoló ismereteidet. Én manapság nem azokat a napjaimat élem, amikor nagyon szívesen tanulmányoznék ilyesmit."

Akkor nagy levegő, kis nekifutás, és tessék átugrani írásaimat olvasatlanul. Nem olyan nehéz az... Sok sikert!

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!