Folyt köv.
"Hogyan készítsünk Első Osztályú Szorongást
Tudsz aggódni?
Persze hogy tudsz.
De tényleg?
Ismételjük meg a kérdést. Tudod, hogy kell kreatívan, úgymond építő jelleggel aggódni? Át tudod változtatni a napi élet csip-csup aggodalmait, közhelyes félelmeit igazi önsorsrontó szorongássá?
Ha nem, meg lehet tanulni. Az első lépcső annak elsajátítása, hogyan válasszuk ki a 3 Dimenziós Aggodalmat.
Bizonyos aggályok nem igazán jók szorongásra. Például semmi teteje attól félni, hogy a fogorvoshoz kell menned, aki majd talál egy lyukas fogat, ha : a) ügyelsz az étkezések közti tennivalókra, folyamatos szakorvosi ellenőrzés mellett, lelkiismeretesen kidolgozott szájhigiénés program keretében rendszeresen mosol fogat, b) nincsenek idegvégződések a szájadban, c) protkód van.
Nem, ahhoz, hogy egy félelem 3 Dimenziós Aggodalommá váljon, három fontos feltételnek vagy dimenziónak kell eleget tennie:
1. Dimenzió: Pokoli árat kell fizetned érte, ha félelmed igaznak bizonyul.
2. Dimenzió: Legyen valami bizonyítékod rá, hogy be fog igazolódni.
3. Dimenzió: Jó sok időnek kell eltelnie, míg rájössz, hogy beigazolódott.
Az orvosilag megalapozott félelmek a legígéretesebbek, de szemléltetőül szabadjon olyat válaztanunk, amely vésztjóslóbb, mint egy lyukas fog. Válasszunk példának okáért olyan félelmet, hogy valami obskurus, ám halálos betegségbe estél. Lehet ebből a félelemből 3 Dimenziós Aggodalom? Lehet, feltéve, hogy a választott betegség kiáll bizonyos próbákat.
1. Dimenzió: Olyan betegséget választottál-e, amelyben nemcsak veszélyes komplikációk léphetnek fel, hanem hosszadalmas, költséges, fájdalmas és megalázó gyógykezelést igényel?
2. Dimenzió: Olyn betegséget választottál-e, amelynek korai tünetei annyira általánosak, hogy egy közönséges megfázásra éppúgy jellemzőek, mint a rendetlen bélműködésre?
3. Dimenzió: Olyan betegséget válaszottál-e, amelynek megerősítéséhez szabadságot kell kivenned, és többnapos kórházi kivizsgálásra van szükség?
Ha a fenti kérdésekre a válasz "igen", akkor valódi 3 Dimenziós Aggodalomra tettél szert, és máris továbbfejlesztheted Első Osztályú Szorongássá."
Azt hiszem, az egész első fejezetet begépelem, apránként, úgy lesz kerek egész. :)
Egyébként a könyv tényleg segített nekem, nagyon jó, amikor az ember már nevet saját magán.
P. |