Keresés

Részletes keresés

csupaszabo Creative Commons License 2003-12-16 21:46:07 104
Én mindenféle orvosi segítség nélkül gyógyultam ki a pánikbetegségemből /akkor még azt se tudták, hogy ilyen létezik!/.
Javasolhatok valamit? De csak ha nem esel nekem, hogy mit okoskodok itt.
A hozzászólás:
wipala Creative Commons License 2003-12-16 20:29:43 103
Ez az. Okfeltárás. De csak részben. Ám mi van, ha a páciens is pontosan tudja, mi a baja? És nagyjából azzal is tisztában van, hogyan kellene belőle kilábalnia. Csak a gyakorlati módszert nem találja. Én nem hiszem, hogy pánikbetegség esetén olyan sokat kellene beszélnem, és neki hallgatnia, főleg, ha tudom, miért lettem pánikbeteg. Nem a szimpátiával van baj, hanem azzal, hogy úgy érzem, nincs sok gyakorlata pánikbetegekkel. Sok terápia létezik: pszichoanalitikus, kognitív, hipnózis, NLP, relaxációs technikák stb. Minden embernek más-más segíthet, de igen kevesen gyógyulnak meg attól, hogy csak elmondják a problémáikat. Lehet, hogy bennem van a hiba, hogy csodákat várok, de mint mondtam, valamiféle gyakorlatokra van szükségem annak érdekében, hogy megtanuljam leküzdeni a félelmeimet, az azokra és a kudarcokra adott rossz válaszokat, működő technikákat sajátítsak el, hogy legyőzzem az önbizalomhiányt és javítsak a világszemléletemen, összességében pedig megtanuljak nem félni az emberektől, a jövőtől, s képes legyek társas kapcsolatokra. Hát ezt várom. De mivel magam nem vagyok képzett pszichoterapeuta vagy pszichiáter, kénytelen vagyok szakember segítségére hagyatkozni. Legalábbis a kezdeti lépéseknél.
Előzmény:
csupaszabo Creative Commons License 2003-12-16 19:12:41 102
A pszichoterápia lényegében valamiféle okfeltárás, nem?
Tehát a pszichiáter meghallgat, időnként kérdez valamit, amit az ügyben fontosnak érez, és Te beszélsz. Sikeres pszichoterápia esetén tulajdonképpen a terapeuta segítségével Te magad jössz rá, mi a gondod és Te magad gyógyítod meg magadat, ha a betegséged olyan, hogy gyógyítható.
Ha a pszichiáter szimpatikus Neked, akkor ne válts. Viszont ha nem szimpi, azonnal keresned kellene másikat, mert nem fog működni a dolog. Ez ugyanis két ember együttműködését feltételezi.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!