Keresés

Részletes keresés

anne shirley Creative Commons License 2003-08-29 13:57:43 188
ezt jo volt olvasni. majd ha a hutoszekreny csaboskodik veled, akkor koncentralhatsz arra, hogy milyen jol is erzed magad, ha kiegyensulyozottan eszel, alszol, mozogsz, dolgozol, stb
csak igy tovabb, hajra-hajra:)
Törölt nick Creative Commons License 2003-08-29 09:21:24 185
Háháháhá, miért van az, hogy az SOS fórumba írogató populáció jelentős hányada rühelli a karácsonyt.....??? Én is.
mirasorvino Creative Commons License 2003-08-29 09:05:17 183
sziasztok!

engem inkább a régiek ismernek, nem volt napi szintű netem egy darabig, munka közben meg nem tudok. másfélét dolgozok.

vannak jó fejlemények. a cukrom ugyanis úgy tűnik rendbejött. olyan két és fél évvel ezelőtt, amikor 127 kiló voltam, a cukrom egészen rémes állapotban volt, a 14-és a 25 között ingazodozott. aztán sikerült majd 60 kilót fogynom, (erről írtam akkoriban) és mostanában néztem a cukorszintemet, hogy esetleg hajlandó lennék gyógyszert szedni, ha nincs rendben. és a legnagyobb meglepetésemre a normális tartományban találtam, 6 alatt. kevéssel csak, de ahhoz képest remek. úgyhogy komoly sikerélmény volt, mert a szakirodalom szerint eléggé kicsike az esély arra, hogy a vércukorszint helyreálljon. most már csak ezt az utolsó tíz körüli kilót kellene valahogy lenyomnom, ami nem megy egyelőre. próbálok mindent, de a hányást azt nem akarnám újból elkezdeni, egyáltalán semmi ilyesmit nem akarnék visszahozni. sajnos ennyit foglalkozva az evéssel és következményeivel, arra jöttem rá, hogy a semmitől nem élesen különbözik az a mennyiségű étel, amitől nem hízik az ember.
a legfontosabb amit megtanultam, hogy tudok néha úgy gondolkodni, hogy hiába esik jól amit eszek, hosszú távon mégis ártok vele magamnak. mert utálom ezt a rajtam lévő tudomisénhány kilót. nem törekszem anorexiára, csak a normalitásra. de ez a legvége tűnik a legnehezebbnek. nem is értem. logikusan gondolkodva, ez már könnyebb kellene hogy legyen, mert hatalmas a sikerélmény így is, hiszen teljesen normálisan nézek ki, és mégse megy. már komolyan mondom könyvet tudnék írni, a sok elolvasott cuccból, és nem jövök rá, hogy hogy csináljam. fizikailag persze tudom hogy hogyan megy, csak nem bírom rávenni magam. hihetetlenül furcsa. a pszichológus biztos azt mondaná, hogy vizsgáljam meg, miért is nem akarom igazán? hogy mire jó nekem, ha így marad? de már nem jó. a legőszintébben se jó.
hát így reggelre ennyit.
jó napot mindenkinek!!

A hozzászólás:
Fresco Creative Commons License 2003-08-29 05:55:40 181
A vércukrom most biztosan sokkal jobban, mint karácsony táján, az édes mérgek fő ünnepén. (Bocs senkit nem akarok megsérteni a karácsony miatt, de nálunk kiürült ez az ünnep) Akkoriban kissé magasabb volt, mondták ez előfordul. Az elmúlt néhány napban is sokkal jobban érzem magam mint előtte. A csúcs a mai reggel, 5-kor kivetett magából az ágy teljesen frissen. Igaz este 10-kor már bealudtam - na igen tegnap sportnap volt! Nálam (nyilván más is igy van vele) a jó közérzet alaptétele a munkához való viszonyom (mostanában példás) és az anyagiak kiegyensúlyozott beérkezése (két nagykorúságba hajló gyermekem, mint majdnem felnőtt fogyasztók..) Visszatérve a tegnaphoz, uszoda után bevágódtunk a Vigszinházzal szemben található SZERÁJ c. igen nívós étkezdébe, aholis most egy könnyeb báránypecsenyét vettem magamhoz. Nem is zuhant le a cukrom egész este. A szomszédnál vettünk pár kiló mézédes szőlőt és a kánaánban kezdtem érezni magam, később a másik szomszéd becsengetett és a grafikusommal együtt a közelmúltban megtervezett kollekció édességeit hozta: ideje már megkóstolnod! - szavak kíséretében. Bepróbáltam párat, sajnos valóban ördögien finom…

Előzmény:
anne shirley Creative Commons License 2003-08-28 18:04:41 175
orulok, hogy nagyon jol erzed magad:) akkor ez egy jo aktiv nap volt neked. mit ettel alig? a vercukrod hogy van?

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!