|
|
 |
anne shirley
2003-08-26 03:07:35
|
125
|
ez a fozoterror eleg durva dolog. nalam a mami osszes fogasat kellett mindig megenni, mert ha nem, akkor bizony jol megbantodott... eleg gaz.
kellemes uszkalast es le a feher porokkal:)
|
|
 |
Törölt nick
2003-08-24 17:26:45
|
114
|
hello
ujra csak gratulalni tudok, hogy abbahagyatad az ivast. jo, hogy ratalaltal ere a csoportra.azert kerdeztem, hogy tulevo csoport is lezetik -e nalunk, mert kulfoldi oldalakon rendszeresen latom, de magyar hirdetest meg em lattam.
ezt az addiktologusi velemynt en a radioban hallottam -lehet mas prof szajabol..a cukor, so feher mereg...lehet benne vmi...inkabb csak mint kulonleges, olyokor lykor elvezendo csemegenek kell felfogni oket..pl amikro bejot europaba finomitott cukor, akkro ugye csak az uralkodok asztalanal es iszonyu kevesek mennyiseg volt elerheto..aztan ugye mindneben es mindnehol ezt talaljuk..az egyik erdekes konyvemben(cime cukorblues) reszletesen vegigvezeti a szerzo amerikai peldakon keresztul hogyan "mergezi" cukorral a fogyazstokat a kajaipar..szinte mindne ben van..mar akkro is jok vagyunk ha direkt nem visszuk be a szervezetbe csak neha-neha.
a csalad es a huto...nos, ket nagy hibam is volt...ezekre a ket varazsige.
1. nem vasarolom tele a hutot edesseggel, sutivel a baratom, vendegek, cslald reszre, csak azert, hogy aztan en egyem meg veletlenul
2 nem keszitek allandoan tortakat es sutiket a szeretteimnek, csak azert hogy a legnagyobb szeletet, a maradekot en tuntesthessem el.
megoldas..ha veszek, keszitek, az az ovek, ok egyek mertekkel, ahogy szerencsere nem betegen eszik...most is van 1 kilo pilotakkesz a huto aljaban titkos fiokban:) de nem bantom..a multkor 2 este megkajaltam ugyanennyit:)
hozzam is karnyujtasnyira van sokszor a huto..a munkam egy rezset itthon vegzem...de amiota stabilizaltam alelkem, a vercukrom azota nem kivanom, nem orulok meg az edessegekert!!komolyan..sokszor, maire azt hisszuk, hu, en nagyon edesszaju vagyok az nem mas mint vmi asvanyi anyag hianya a szervezetben..pl. amikro teljesen zsirszegenyen ettem akkro egy ido utan a margarint szinte kanallal ettem..jo hogy..teljesen lenullaztam a zsirbevitelt...pedig inkabb egy kis oliva a salatan naponta es akkro nincs ez a nagy kilenges
ugyhogy az otthoni huto is kicselezheto-hidd el.
nem nevetseges hivatkozni az etetesi szokasokra...en elvalt szulok gyerekekent elmodnhatom, az apas hetvegeken ketszer is megtomtek, egy sezr az egyik szulom, egyszer amaisk..verseny votl , ki tudja boldogabba tenni kis onmagamat.
egyebkent kenyszeres etetesbe en is majdnem belecsusztam, de most mar tzuodk ugy vigyazni akajaval, hoyg a kornyezetem nem latom el hadseregnyi adagokkal.
erdemes ezekkel a kiskori emlekkekel foglalkozni..komolyan..lehet ott talalod meg a problema gyokeret.
remelem siekrul majd az uszodat bepotolni, ma en is itthon szuttyogok, pkis muka es pihenes.
leirnad egyszer egy napi kajadat? szerintem ki tutdnank talalni jo alternativakat:)
van kedvenced?mi a legnagyobb kisertes?
most szia es jo vasarnapot |
|
A hozzászólás:
 |
Fresco
2003-08-24 16:23:08
|
113
|
Nálunk is van túlevőklub, nem ismerem a jelenét csak a múltban vettem részt a munkájában. Az Önsegítő csoportok mintájára jött létre és működött. Ha két évig jártam akkor lehet sokat mondok. (Aztán elmaradtam, elköltöztek abból a magánlakásból és megszűnt a kapcsolatom velük) A többi problémámmal A Névtelen Alkoholistáknál találtam és találok gyógyírt, de ez hosszú történet (SOS/Mától nem iszom, topikban írtam erről egyet s mást). Kilencedik éve vagyok hálás józanodó alkoholista, a nyerő oldalon.
Próbálom azt a tudatosságot megvalósítani az evéssel kapcsolatban, amilyen tudatos józanodó lettem! Ez nem könnyű feladat, évek munkája kellhet hozzá.
Valóban jó ötletnek tűnik, kiiktatni nehány dolgot: fehér cukor, fehér kenyér, stb.
Pár évvel ezelőtt egy angol addiktológus előadásán hallottam: minden ami fehér és por az méreg a számunkra. Só, cukor, liszt és a legdurvább (hála az égnek sosem jutottam el odáig) a heroin.
Azt, hogy az Én akaraterőm vagy inkább akaratgyengeségem segített az ivás abbahagyásában szintén a piás topikban leírtam.
Nem volt mára éttervem, a Túlevő csoportban is ez egy sarkalatos kérdés volt - és nem is nagyon van energiám ezzel foglalkozni. Családban élek, két gyermekem van – a hűtőben mindig kell legyen egy s más, és sajnos Én vagyok hozzá a legközelebb! Itthon dolgozom a legtöbbet (25 éve képzőművész vagyok: a festészet és fotográfia határait tágítgatom) Útba esik jövet menet.
Sajnos nincs rendben a gyomrom sem, akkor érzem magam fejedelmien ha valamilyen fatális véletlen folytán elmarad a vacsora – remekül alszom és ébredek, visszatér a maradék életenergiám.
Gyönyörű etetési szokások közt nőttem fel (mondjuk erre 48 évesen hivatkozni nevetséges) anyám főzőterrorja (volt és van ma is) pótolta a szeretetet amit nyilván ő sem kapott meg soha és így tovább…
A hétvége iszonyat gyorsasággal és félig-meddig melóval telt. Sajnos a szokásos uszoda most elmaradt. Hétközben pótolom.
Kösz és Üdv nektek!
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|