Keresés

Részletes keresés

Törölt nick Creative Commons License 2003-08-24 06:34:33 112
sziaszia
orulok, hogy ilyen joltltelt a szombat,mi ma fogunk asszem tenylegesen pihenni..ugye forma-1 nezes, pici nees munka es szerintemma gorogos halszeletet fogok kesziteni jo kis parolt fuszeres paradiocsommal(recept az aktualis noklapjaban-tanahonlapon is..majd megnezem, de ha gondoljatok leirhatom majd ide)
haaaaat...dagadok is de csak buszkesegtol, ez a vendegseg megit megerositet...
ujabb okos gondolatok sokattapasztalt(nem vilagbolcse) polly-tol:::))
1. a gyomor tenyleg egy gumizsak..ha sok kajat kap sokat kivan, ha szep baratsagosan egyre kevesebet es ezt megszokja akkro kevesebb is eleg es tenyleg nem lesezel ehes
2.a sok eves utan meg ehsebb is leszel..pszichesen is varod a folytatast
3.a regi szokasokat azert nehez feladni, mert nevukbol adodoan megszoktuk oket, kenyelmesek, adnak bizonyosfajta komforterzetet...aztan rajottem, ha ugynaugy bekajalom a tortakremet a konyhaban egyedul mert uganyaolyan nyomorultul erzem magam mint 12 evesen attol nem lesz jobb....es alenyeg..mar felnott vagyok, tobb eszkozom van a lazadasra, sajat hangom hallatasara..nem csak egy gyerek...
4. errol eszembejutott egy ujabb nagy teny..egy nagyon rossz kapcoslatban is csodalatosan a huto fele fordulni..ugye ha mar semmit nem irnayithatok az eletemben, de legalabb ez az egy fix..du 3 kor irany a cuki...annyira kaotius volt az eletem, de ez egy nagy megnyugvassziget..mast kellett volna talalni
5. szoval uj szokasok..fresco, nalatok ki foz? milyen kajakat szoktal enni? en tuodk nehany annyira egyszeru es tok finom dolgot amibol lehet enni es nem bantja vercukrodat!!
akkor folyt avalaszt:)
ezta terc-sterc dolgot a bablevshez eloszor a parom szuelinel hallottam...soha nem ettem, de mire rajottem mi az...es finom? te hoyg keszited?
en este mizóutan itt kidicsekedtem magam ettem meg egy par szelet sonkat paradicsommal es egy kis oreganoval, de igy legalabb nem a gyomorkorgasomra ebredtek a szomszedok ejfelkor..de meg igysem lengett ki amerleg..sot, asszem megint elindultak lefele a tonnak:)
ha mind tudunk angolul, ideirok egy teszt-elerhetoseget, amibol kiderul, menyi az elettartamunk az etkezesi szokasaink alapjan..en jol megkaptam...36 vagyok 'taplalkozasilag' es 26 a valodagban...ez ugy jott ki, hogy atulsuly 18 plusszev de mivel egeszsegesen kajalok amiota abbahagytam afalast igy ledolgozok ezzel 8 evet:)
gyun a link
egy pill

http://207.68.162.250/cgi-bin/linkrd?_lang=EN&lah=80c9ad632c34fc64e071be85731e13f1&lat=1061699508&hm___action=http%3a%2f%2fwww%2eediets%2ecom%2fstart%2ecfm%3fdiettest%3d1%26code%3d24565

nekem elvioleg mukodik, alap alajn avan atz elso kerdes, bepottyozni amit kell, es GO :)
kivancsi vagyok nektek mi jon ki..ebben eleg jo etkezesi tanacsok is vannak
shirley....gosh...nos...a konyvecske...ezek a kis galadok mar eklofizeteshez kotik, en meg full ingyen kaptam, ha talalok esetleg egy linek ahol meg megy elofizetes nelkul szolok:)
sziasztok es jo tesztelgetest

A hozzászólás:
anne shirley Creative Commons License 2003-08-24 00:13:56 110
szia
hat nem semmi letenni a cigarettat es az alkoholt. jo nagy akaraterod lehet.
meselj a mai menudrol. meg a kedvenc eteleidrol. es mit dolgozol otthon?
mennyire szoktad tulenni magad? milyen gyakran tamad a kajaszorny? milyen kajak vannak a hutodben?
hogyan szoktal enni; ulve, fekve, allva, olvasva, tevezve, kapkodva vagy minden falatod alaposan megragva? milyen gyakran gondolsz a kajara? mit nassolsz?
azt tudod, hogy mi okozza az erzelmi urodet?
hol van ez a tulevok csoportja es hogy talaltal ra?
ja, es ha meg nem mondtam volna, udv a klubban:)
Előzmény:
Fresco Creative Commons License 2003-08-23 08:19:02 105
20 évig aktívan piáltam, professzionálisan és meggyőződésesen. Önsorsrontó életet éltem, sok kedves honfitársammal megegyezően. „Mától nem iszom” c. topikban irogattam erről-arról. Kilencedik éve átálltam a „győztesekhez”, akik a saját démonaikat tudják minden nap legyőzni és azóta folyamatosan szüneteltetem a szenvedélybetegségemet. Később, kb. hat éve ugyanazokkal a közben tanult mósszerekkel sikerült lejönnöm a cigiről is. De mindkettőnél lehetséges a teljes absztinenca, míg a étkezésnél ugye…

A kaja és az, hogy ettől én valamilyenfajta érzelmi űr betöltését is várom (rendkívül leegyszerűsített megfogalmazás) emellett van egy spéci életforma, otthon dolgozom a műhely-műtermemben, közel a konyha stb.
Kevés a mozgás, sokat autózom, ha kimozdulok a kb. 20 km.-re fekvő Budapestre, azért úszni rendszeresen eljárok, hetente egy-két alkalommal.

Már az alkoholnál bebizonyosodott számomra: egyedül csak inni lehet, józanodni nem. Folyamatosan járok csoportba azóta is, tartós józanságomat az önsegitő csoportnak köszönhetem. (Nem titok A.A.) Előtte egyedül mindig csak idő kérdése volt a visszaesés.
Később csatlakoztam az Overeaters Anonymus azaz Túlevők Csoporthoz, működött a dolog, de valahogy nem tudom miért, nem volt hatékony nálam. Jobban el tudom már magam fogadni, de szeretnék változtatni ezen, nem a fogyás az elsődleges célom, hanem a JÓZANság kiterjesztése erre a területre is.

Tudatos nemivó, azon túl tudatos józanodóvá váltam és ez személyiségfejlődési lehetőség teljesen új irányt és tartalmat adott az életemnek. Igényes életet élek, elsősorban magammal szembeni igényességet értek ezalatt. Az írás nagy segítség és lehetőség ebben.

Köszi és szebb jövő!

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!