Keresés

Részletes keresés

anne shirley Creative Commons License 2003-08-24 00:27:13 111
a vercukorrol jut eszembe, hogy amiota nagyon-nagyon figyelek arra, hogy mit eszem, azota egyszer sem esett le nekem. komolyan. nagyjabol harom hete. elotte viszont szinte barmit ehettem, egyik pillanatrol a masikra lezuhant, es nekem is egy csomo idobe telt, hogy visszaalljon. mar tudok ugy is ehes lenni, hogy nem urul ki belolem minden cukor es nem akarok osszeesni egy oraval ebed utan.
a gyomrod rendben van?

mit csinalsz hetvegen?
en most talan kimegyek tollasozni, hurra
szep almokat es jo vasarnapot
szia

A hozzászólás:
Fresco Creative Commons License 2003-08-23 08:27:00 106
Szia!

Köszönet az ajánlásokért, jó ez a kaját nem kihagyni, nem várni meg amig farkaséhes legyek. Nekem viszonylag sűrűn lezuhan a cukrom és órákig tart amig regenerálódom.

Hogy ki is kér enni valójában? A bennem élő kisgyerek vagy Én, hmmm ez is nagyon igaz.

Aki nem szenved valamilyen zavarban valóban nem ért semmit az egészből, ez a pia kapcsán már kiderült számomra.

Előzmény:
Törölt nick Creative Commons License 2003-08-22 14:15:34 97
bocs, hogy szajmenesem van:)
addig sm tomok bele kajat:)
tehat nehyan okossag amire itten rajottunk.
1. etkezest nem szabad kihagyni, en naponta otszor eszem keveset, finomat, zsirszegenyet
2. minden etkezeshez legyen vmi feherjje..turo, sajt, joghurt, csirkehus(!!:)a. shirley..latod?)
delben egy jo adag fottkrumpli, vag ybarnarizs , vagy eg ykis barnakenyer, vagy durumteszta..ezektol nemlesz hullamvasut a vercukrod es nem fogod delutan az edesseget kivanni.
3. en most eszerint kajalaok..es eleg hamar sikerult megszoknom..no meg ahhoz kepest hogy regen volt hogy fizikailag szenvedtem a csokiert..most meg egy ideje tiszta vagyok:)
4.mindne ehseg elott vegig kell gondolni ki is akar enni..a lelkunk, abuszkesegunk, a "gyerek" odabent, az a kiskolyok, aki a serlemeit akaraj igy orvosolni...vagy tenyleg baromi ehesek vagyunk mert vacsiido van es johet a salata sonkaval:)
5. picit tudatosabban kell kajalni, az ilyen zavarban nem szenvedok ezt nem ertenek..nekik automatikusan jo a szerveteztuk..nekunk viszont meg kell tanulni helyesen enni
+ nemreg rajottem miert kotodom a vajkremes tortakhoz..mikor kicsi voltam es volt papirgyujtes a suliban a legjobb osztaly mindig kapott tortat..alt. en nagyon sok papirt gyujtottem, nekem ket szelet jart volna, de egyet sem mertem megenni, mert mar elotte korusban csufolt az osztaly, hogy huuu el tudjak kepzelni, hogy nekem a fel torta sem lenne eleg..igy aztan bogve elajandekoztam a reszemet, hogy ne bantsanak, de persze akkor is..aztan hazafele az abc-ben vettem a zsebpenzembol par szelet kokuszos vajkeremes lekvarcsikos szeletet..emlekeztek ra??? manapsag mar alig lehet ilyet kapni:) es otthon banatfalas:)
no...hat ilyen elmenyeim vannak:)
szevasztok..most man tenyleg ti jottok::))

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!