Keresés

Részletes keresés

Törölt nick Creative Commons License 2003-08-09 20:38:28 18
hellohello:)
neked is jo hetveget:) remelem jol telik. mi ma delelott vasarolgattunk, csirkemell es barnarizskeszletek feltoltese:) tenyleg..reggelire puffini pelyheket szoktam enni..van baranrizs, durumbuza..nagyon finomak..ezt teszem a joghurtba es ugye ez is teljes..olvastam vhol, hogy a nem teljes gabonaszem nem tartalmazza novenyke teljes energiajat igy bennunk is energiahiany keletkezik..ezert eljenek a teljeskiorlesu cuccmakok:)
aztan du. sutottem 4 (!!!) tepsi sutit-sokan lesznek a buliban holnap-es jelentem mind megvan..nem kostolgattam..ma vhogy szerencsere nem volt kedvem!!!azert ez nagy szo:)lehet sajna ki kell hagynom az egeszet mert bejott egy hataridos munka(en tanitassal forditassal foglalkozom) es lehet as utik mennek csak buliba en meg mint jo hamupipoke maradok itthon a repaszeletekkel:)ez nem egy cseles antiszoci-huzas a kotelezo-kajalas elharitasara(illetve remelem:)
fogyasztoszerek...nos, van meg itthon egy kis biokrom, biorost, cefmadar vagy mi..es jelentem semmit nem haszanlnak...aprilis tajan vettem meg..ugye kotelezo bikini-para..es akkrotajt meg hiztam is vagy 10kilot...ugyhogy nem, nem haszanaltak
a fogyasokrol...amikor annyira lefogytam eloszor egy nagy szerelmi banat miatt lement egy het alatt 6 kilo mert nem nagyon ettem, aztan elkezdtem nagyon keveset enni es tornazni, nem koplaltam, de pl mai szemmel az, hogy olyan szigoru voltam magamhoz, hogy a deli salatahoz vagy egy szelet sonka vagy egy szelet sajt de nem am mind a ketto..ehh..ilyen dozsolest hol mar:)nekem ijesztonek tunik...tehat ez a szigorusag ez mar kezdett kisse maniakussa valni(5 honapig tartott)-de aztan a atcsapott sutizesbe, mivel meg sovanyan is kovernek lattam magam..akkor kellett volna vki aki megerosit benne hogy jol nezek ki..viszont kulfoldre utaztam tanulni, ahol az akkori 40-42es meretemre mindenki azt mondta elefant vagyok, holott en elotte 50valahanyas gatyakat hordtam..nana hogy eveszet lett a vege.( az vol a legviccesebb, hogy mivel elotte se edesseget se pekarut nem ettem 5 honapig elmenve a boltba "portyazni" azt se tudtam mit vegyek..en ott tartottam hogy van kinder bueno..most meg tele voltak a polcok soha elotte nem latott finomsagokkal:)
a masodik fogyas az is lelki alapon indult, akkor usztam es vigyaztam a kajaval majd egy ujabb kulfoldi uton olyan jo kis gyomorfertozest kaptam, hogy magatol lesovanyodtam meg par kilot a regi alakomra..aztan jott a tel..amikor mindig ramtor vmi szornyu szomorusag..es sutizesi vagy...
na ez volt eddig:)
o..gyakran keveset..ezt ismerem..el kell kezdeni a huto felso polc balsaroktol...es mire eljon a kovetkezo "kis etkezes" mar el is jutottunk a jobb also sarokig:)
en napont a5szor kajalok, ahog yirtam, de kozebn igyekszem nem enni..ha este,pl most is megehezem mar csak 1-2 szelet pulykasonka..
receptek..leirok majd nehany dolgot ami bevalt es finom..ma pl egy kis olivaoljaon paroltam csirkemellet barnarizzsel e svolt hozza gorog salata..hu, nagyon jol sikerult am:)
a hetvegek..teljesen valtozo..alt. setalunk, mozizunk-multkor voltunk allatkertben:) vagy sokszor csak elintezzuk ami het kozben kimaradt pl. vasarlas, koszalas a varosban.
mindne jot, kivancsi vagyok bejott -e a barnarizs..igaz tovabb kell fozni de en mar annyira megszerettem:)
szia
+kerdezted a mai menut..az ebedet irtam, a reggeli tizorai a szokasos, uzsunna ma kimaradt mert keson ebedeltunk-2 korul es vacsira egy kis gorogsali+sonka....es nem dinnye...mert a multkori dinnye-overdose ota nem birok ranezni:)
sziaszia
A hozzászólás:
Lord Haart Creative Commons License 2003-08-09 15:12:50 17
szia pollly:), hogy telik a szombatod? mikor mentek a buliba?
ez az emberevo orias-dolog nalam is jelentkezett, o, az nagyon remes. a sokmindennel a gyomromban azon kellett neha (gyakran) eltoprengenem, hogy en vajon mibol vagyok, hogy ennyi minden fer belem, es meg ferne is, de mar nem merem beletenni, mert az aztan extraciki. mint a mesebeli feneketlen bendoju szorny- ha van ilyen. "melak ehes"-szoktam mondogatni az utobbi idoben, amikor a normalisnal nagyobb adagot sikerult elfogyasztanom. azt az utobbi egy evben igyekeztem betartani, hogy ne utaljam magam emiatt, mert semmifele ordogi korbe nem szeretnek kerulni. szerencsere mostmar erzek igazi ehseget, de az elso nehany nagyon megijesztett. komolyan. mert leesett a vercukrom, es elgyengultem, meg ilyesmi. eleg borzaszto ez, nem? igazan irigylem azokat, akiknek nem kell atesniuk ezen a proleman. az viszont vigasztal, hogy igy legalabb alaposan megismerem magam. ez eleg jo szorakozas, ha ugy vesszuk.
hogy mi a kedvencem? a marhaporkolt nokedlivel es a chili rizzsel (hetente legalabb otszor rizst eszem. nem is ertem, hogy eddig miert nem tunt fel, hogy feher helyett barnat kellene... node meg nem keso) . ja, a palacsintarol majdnem elfeledtkeztem. most igy melyen magamba nezve, azt kell mondanom, hogy lehet, hogy ma inkabb kiprobalom a barna rizst, hogy mit tud. ja, es a teakevereket is osszerakom, ha talalok valahol citromfuvet; koszi az otletet. csak orvost ne kelljen latnom:)
tenyleg, szedtel a fogyokurak idejen fogyasztoszereket? es mennyi ido alatt ment le az a sok? gondolom, eleg drasztikusan csinaltad. nem is csodalom, hogy jol kieheztel.
jot nevettem ezen a konyhaba kilibegesen... ez annyira jellemzo volt ram is ebed utan akar negyedoraval egeszen az uzsonnaig... volt meg egy remes szokasom: letezik egy olyan elkepzeles, hogy sokszor kell kicsit enni. ismered, ugye? probaltad? a sokszor kicsi az nalam valahogy egyetlen hosszuranyult nagyba torkollott. mindig. aztan ezt is meguntam. igen, a hobbifalas mosolyogva.
az ebedeket en is itthon eszem (leginkabb itthon dolgoztatom az agyamat es osztol iskolaba is megyek majd egy kis nyelvet tanulni). marcsak egyre dietasabban kellene foznom... ugy ertem, okosabban. vannak egyszeru es finom es okos receptjeid?:)
te mit tanulsz/dolgozol? mit szoktal csinalni hetvegen?
na, most be kell fejeznem, mert el kell rohannom vasarolni. reszkessetek teljes kiorlesu termekek!
szep napot es tenyleg, ma miket eszel?:)
Előzmény:
Törölt nick Creative Commons License 2003-08-09 06:42:25 16
ooooo....hat a lekvarospalacsintak szirenenekenek nehez ellenallni...sajna nalam csak az mukodik, hogy megcsak meg sem kostolom...vagy egy masik szabaly ami azert hasznalhatobb mert nem tiltason alapul:csak reggel es csak keveset...este vhogy nincs onkontrollom:)
tetszik az egy tanyer modszer, ez is jo szemlelet nagyon:)
nos...ez az osztonos eves...nalam eddig ugy nezett ki a dolog, hogy barmikor barmibol barmennyit mert megorulok erte...igazi ehsegem nem is iagazan volt, mert egyik hobbifalasbol csusztam a masikba..delben meg ugye azert ettem mert akkor van ebedido..
no aztan rajottem, igenis ki kell varni az igazi ehseget, azt a fizikait es akkor enni (van ugyanis kulonbseg a leki es a fizikai ehseg kozott-te is biztos eszrevetted..en nagyon nehezen tudtam kulonbseget tenni a ketto kozott...az a furcsa nyomas es pangas a gyomromban meg nem az ...regen, amikor cigiztem ez volt a ragyujtas-jel...most ugy vagyok ez inkabb az onvizsgalat ideje (ugye h.a.l.t. :) )vagy enni egy keveset
lenyeg az, akiknek nincs ilyen zavaruk, ok akkor esznek amikor tenyleg ehesek, akkro sem sokat (pl kicsit megijedtem amikor mondta az egyik kolleganom o ket rantotthusnal meg soha nem birt tobbet megenni:)vagy ha igen akkor min. nem vacsorazott mert nem kivanta. (hat ugy ereztem magam mint vmi emberevo orias...ket rantotthusi...ebed utan delutan meg vidaman lecsuszott nehany csak ugy ki-ki libbenve a konyhaba..langyosan:)egyebkenta sok dieta kozben mara mar a hust szinte teljesen elhagytam..max csirke es pulykamell a tobbit nem tudom megenni...pedig regen a tejfoloscsirek nokedli parositas volt a fofofokedvenc) neked van kedvenced?
no ennek kell kialakulnia-sok odafigyelessel..nekem tegnap volt megegy siekrelmenyem..az ebedre szant barnarizst nem tudtam mind megenni..ugy ereztem-huh jollaktam:) a ez fura..regen ez csak nagy ebed desszert utan jott:) ez abarna-teljeskiorlesu modszer tenyleg jo..kell neki egy kis ido mig beallsz, de nekem hamar sikerult..1-2 het
hetvege es a nasik...van itthon csoki de a huto aljaban egy dobozban igy nem kell allandoan szemeznem veluk:)
regen, amikor nagyon szigoruan fogyokurazam akkor mindig vegiggondtam..a suti csak tojas, vaj, liszt..ezeket en kulon kulon megtudom allni hat akkro egybe is...ez olyan szep gondolat...de aztan a nagy fogyas utan ugy ettem az edesseget mint a markologep...annyira ra voltam kattanva..ugyhogy inkabb picit es neha:)
viszont megyunk majd egy buliba ahol rengeteg kaja lesz es en is viszek..sutok...de meggyes sutit amit annyira nem szeretek...meglatjuk...eddig mindig az volt, hogy az ido 3/4 eben csipegettem aztan a buli vegen mar azt vettem eszre je, en mindent megkostoltam...sot...
ugyhogy probalok a salatak es a grillezett husok korul maradni:)
egyebkent azota is itt kuncogok ahogy eszembejutnak a hastancotjaro lekvarospalacsintak:)
+meg vmi..beszereztem nehany dietas szakacskonyvet...ha majd megbizom magamban, hogy nem falok fel mindnet keszites kozben akkro ezekbol probalok jokat kifozni:)
jo pihit+hetveget
egyebkent mivel foglalkozol? tanulsz-dolgozol? az is sokat szamit kajalas szempontjabol..en azota tudok fgyni amiota delben haza tudok jonni hogy nyugodt korulmenyek kozott sjat magam altal elkeszitett dietas kajat egyek...a dlben rohanva bekapott csirkes tortilla-mert az nez ki alegdietasabbnak-se az etvagyamat se a lelkemet nem tudja jollakatni
+gyomorfajas..ez tenyleg dokit igenyelne..de a baratnom term.gyogyazs anyukaja mondta, egy 1/2 kamilla1/4 citromfu 1/4 menta keverekbol tea meg a fekelyes gyomrot is szepen nyugtatja..foleg egy kis tulkajalastol megkinzottat:)probald ki, ha nem megy..akkor doki...brrrrr:::::))))))

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!