|
|
 |
Lord Haart
2003-08-08 22:57:02
|
15
|
ugyes vagy:) dinnyet en is szivesen vacsiznek ma. barmennyit, hehe.
kemenyen es konnyeden tartottam magam ahhoz az elhatarozasomhoz, hogy barmit ehetek, csak egy tanyernal ne legyen tobb, es mondjuk ne legyen a tanyer toronymagasan megpupozva. rantott husi es rizibizi zoldsalataval. masfel ora mulva meg ehes lettem. csodalkoztam egy sort, de mar ertem. a feherrizs miatt, ugye? nahat, holnap veszek gyorsan barnat. a feher lisztet meg kitiltom a konyhabol. uzsonnara barackoztam, a vacsi meg hatravan.
hat nagyon orulok, hogy hasonloan gondolkodunk. en is ugy velem, hogy nem szeretnem az egesz eletemet az eveszavarral harcolva tolteni. mondjuk nem allandoan harcolok, csak akkor, amikor a jozan belatasom ellenere hevesen megkivanok egy kis repetat barmibol, amit elotte ket perccel ettem. regebben elegge utaltam magam emiatt, de ehhez is tul rovid az elet. (most sikerult elismetelnem nagyjabol az 1. pontodat)
arra nagyon kivancsi vagyok, hogy osztonosen hogyan fogok majd pont annyit enni, amennyire szuksegem van. ugy mukodik ez, hogy egyszeruen hozzaszokom az esszel eveshez? na, az biztos, hogy borzasztoan sok energiam szabadul majd fel, ha erre mar nem kell figyelnem. mindenkeppen megeri:)
eszembe jutott meg valami, ami vercukron kivul bosszant: en egy kis ehsegtol is konnyen gyomorfajos leszek. neked szokott fajni eves utan vagy uresen vagy csak ugy altalaban?
a hetvegeken nem csabulsz konnyeden a mindenfele nasik fele?
az en lelki szemeim elott holnapi lekvaros palacsintak tancolnak, de halvanyabban latszanak mint eddig. raadasul nincsenek is sokan. :)
jo ejt |
|
A hozzászólás:
 |
Törölt nick
2003-08-08 21:46:36
|
14
|
nos...a vercukor problemara azt olvastam mindent amiben feher liszt van ki kell iktatni akajabol..csak barnakenyer, csak teljeskiorlesu ketszersult, es csak barnarizs. ezek tovabb tartanak a szervezetunkben, lassabban esik le a cuki.bar en egy mintareggeli utan neha 1 ora mulva is korgo gyomorral szedelgek..ilyenkro van hogy megeszem megegy mintareggelit ha otthon vagyok:)
az is bevalt, hogy ettem vmi kicsit..es vartam..nem ettem..csak vartam..es 15 perc mulva ereztem, most ar ok:) ugye a has es az agy kozott mire az infok eljutnak..
a delutani vercuki-problem egyertelmu jel, hogy rosszul ebedeltem..ha csak pl vmi nagyon konnyu salata es egy kis sonka akkro biztosan ehes leszek...ezert inkabb delben teritett asztalnal eszem egy nagy adag dietasat:)
korabbi dietak..rengeteg minden...ketszer leadtam nagyon sokat, majd 30 kilot ami mind a ketszer visszajott ugyhogy rajottem nem szabad a mozgast abbahagyni es meg kell oldani ezeket afalasi rohamokat..ugyanis sajna soha nem a kenyelmesen elragcsalt 1 lekvaros kenyertol hiztam...hanem a maradek lekvartol es kenyertol ami meg a konyhaban mradat...mindezt este 10kor:)
de!! amire rajottem: 1. ez nem halalos bun, nem fogom magam ettol rosszul erezni, megygulolni (mar nem)igyekszem megoldani
2. meg egy nagyon jo gondolat..akinek nincs etkezesi zavara az ugyanolyan ertelenseggel nez minket mint az irni-olvasni tudo ember az analfabetat..nem ertik, hogy nem megy nekik ez olyan egyszeruen es termeszetesen...nekunk is meg kell tanulnunk "irni-olvasni"...es akkor teljesen osztonosen mi is ugy kajalunk mint ok..olyan osztonosen es csak annyit amennyit kell..:)
ja..es a lenyeg..nem eleg az hogy "ne egyel annyit"....ez kb egyenerteku a "ne igyal, ne cigizz, ne idegeskedj annyit" mondasokkal
te ma miket kajcsiztal?
en jelentem betartottam a tervet..mondjuk az egy kis dinnye majdnem egy egesz dinnye lett de olyan fini:)
szia |
|
Előzmény:
 |
Lord Haart
2003-08-08 18:41:44
|
13
|
gratulalok, lam, igy kell hatarozottan fellepni az onfeju merlegekkel szemben:)
nekem nincs merlegem szerencsere, mert ha lenne, akkor egesz nap rajta alldogalnek. most azt sem tudom pontosan, hogy mennyi kilo lehetek. viszont folyamatosan biztatom a nadragjaimat, hogy novekedjenek szeeeep nagyra...
nekem is ugy harom orankent esik le a vercukrom, es kiprobaltam mar ra egy csomo mindent, ami visszaallitja. a legjobban a csoki jott be... na meg regebben a fornetti. engem ez a leeses gyakran megakadalyozott az eltervezett "dieta" betartasaban, mert altalaban addig nassolgattam valamit, amig azt nem ereztem, hogy visszaallt. aztan meg egy kicsit. egy kicsit tartok is a kovetkezo leesestol.
a mai etrended peldaerteku:),csak igy tovabb!
kiserletezgettel dietakkal ezelott? voltak fogyokuras fellangolasaid? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|