Keresés

Részletes keresés

Lord Haart Creative Commons License 2003-08-08 18:41:44 13
gratulalok, lam, igy kell hatarozottan fellepni az onfeju merlegekkel szemben:)

nekem nincs merlegem szerencsere, mert ha lenne, akkor egesz nap rajta alldogalnek. most azt sem tudom pontosan, hogy mennyi kilo lehetek. viszont folyamatosan biztatom a nadragjaimat, hogy novekedjenek szeeeep nagyra...

nekem is ugy harom orankent esik le a vercukrom, es kiprobaltam mar ra egy csomo mindent, ami visszaallitja. a legjobban a csoki jott be... na meg regebben a fornetti. engem ez a leeses gyakran megakadalyozott az eltervezett "dieta" betartasaban, mert altalaban addig nassolgattam valamit, amig azt nem ereztem, hogy visszaallt. aztan meg egy kicsit. egy kicsit tartok is a kovetkezo leesestol.

a mai etrended peldaerteku:),csak igy tovabb!

kiserletezgettel dietakkal ezelott? voltak fogyokuras fellangolasaid?

A hozzászólás:
Törölt nick Creative Commons License 2003-08-08 16:28:18 11
ma...na lassuk csak
reggel kave+joghurt+muzli
tizorai muzliszelet es cappuccino (itt a valasz a vercukorproblemara..en 3 orankent szedelegnek az ehsegtol ha nem ennek vmit..erre jatottem, mar nem edesseget tomok, hanem ezt pl)
ebed barnarizs,paroltzoldseg es egy kis sovany turo+paradicsom
delutan egy alma
este dinnyet tervezek, vagy esetleg egy kis sonka+paradicsom salatat:)
ez a napi etrend..es ma megint kevesebbet mutatott a merleg:) nem mer tobbet...megfenyegettem, ha sokat mutat KIVESZEM BELOLE AZ ELEMET:)
na ugyhogy ez a mai kaja...nekem a vercukorra bevalt ez az egyunk gyorsan vmit ami visszabillent..volt mar olyan is, hogy ket deci jo cukros gyumolcsle mentett meg attol, hogy ujabb pekseg-portya legyen a vege es meg igy is jobban jartam
ja...mint tudjuk...a 'gonosz' neve:fornetti::))

szeva:)

Előzmény:
Lord Haart Creative Commons License 2003-08-08 16:06:21 10
szia pollly szia,
itt nevetgelek egy jot magamban. ez a "csak ne kelljen orvoshoz menni" ismeros.
no nezzuk csak a hatasos dolgokat:
1.joghurt helyett kicsi tej, ebedre barmi, lehetoleg zoldseggel, vacsorara zoldsegleves vagy fott zoldseg, mert szereti a pocim a meleget este. ja, es uzsonnara salata ontet nelkul, hogy ne jojjon ram a farkasehseg. es megbeszeltem magammal (sok honapba telt, amig meggyoztem magam), hogy nem fogyokurazom, mert annak nincsen nalam hatasa. tehat nem tiltok meg magamnak semmit (3. pont)
2.a fott krumpli nagyon jo. en este eszem, ha eszem.
3.melysegesen egyetertek. a tiltott csokitorta mindig edesebb. es gyorsabban eltunik.
4-5.mar szerencsere lecsengett bennem a vilagfajdalmas kamaszkor- csak nehany szokas epult bele az eletembe vagy erosodott fel miatta. peldaul az egyunk, ha baj van, egyunk, ha nincs. nem mondok nagy ujdonsagot, ha az onismeretet emlegetem. persze nehez szembenezni onmagunkkal, es neha eleg sokkolo lehet, de minek onamitasban elni?

hehe, a rezzenestelen arcu keleti bolcs. nahat, en sem tudom magam olyannak elkepzelni.

mit ettel ma?
en most reggeliztem kukoricapelyhet vagy mit szigoruan sovany tejjel, es sikeresen meggyoztem magam, hogy nem kerek barackot, mert jollaktam.

ja, igen. eszembe jutott meg valami: a vercukrod nem szokott gyakran leesni?

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!