Keresés

Részletes keresés

Lord Haart Creative Commons License 2003-08-08 16:06:21 10
szia pollly szia,
itt nevetgelek egy jot magamban. ez a "csak ne kelljen orvoshoz menni" ismeros.
no nezzuk csak a hatasos dolgokat:
1.joghurt helyett kicsi tej, ebedre barmi, lehetoleg zoldseggel, vacsorara zoldsegleves vagy fott zoldseg, mert szereti a pocim a meleget este. ja, es uzsonnara salata ontet nelkul, hogy ne jojjon ram a farkasehseg. es megbeszeltem magammal (sok honapba telt, amig meggyoztem magam), hogy nem fogyokurazom, mert annak nincsen nalam hatasa. tehat nem tiltok meg magamnak semmit (3. pont)
2.a fott krumpli nagyon jo. en este eszem, ha eszem.
3.melysegesen egyetertek. a tiltott csokitorta mindig edesebb. es gyorsabban eltunik.
4-5.mar szerencsere lecsengett bennem a vilagfajdalmas kamaszkor- csak nehany szokas epult bele az eletembe vagy erosodott fel miatta. peldaul az egyunk, ha baj van, egyunk, ha nincs. nem mondok nagy ujdonsagot, ha az onismeretet emlegetem. persze nehez szembenezni onmagunkkal, es neha eleg sokkolo lehet, de minek onamitasban elni?

hehe, a rezzenestelen arcu keleti bolcs. nahat, en sem tudom magam olyannak elkepzelni.

mit ettel ma?
en most reggeliztem kukoricapelyhet vagy mit szigoruan sovany tejjel, es sikeresen meggyoztem magam, hogy nem kerek barackot, mert jollaktam.

ja, igen. eszembe jutott meg valami: a vercukrod nem szokott gyakran leesni?

A hozzászólás:
Törölt nick Creative Commons License 2003-08-08 14:42:58 8
sziaszia
nos...azt hiszem annyi mindent elolvastam mar ebben a temaban(csak ne kelljen orvoshoz menni :)
nos..jojjenek a szamomra leghatasosabb dolgok
1. minden etkezeshez egy kis feherje..nekem reggel joghurt a muzlihez, ebedre csirkemell a zoldseghez, este turo vagy mozarella paradicsommal
2.szoktam enni delben neha fottkrumplit is..az is elveszi az edessegoruletet
3.semmit nem tiltok meg magamnak..de edesseget egy hete nem ettem es MOST eppen nem kivanom..a korabbi peldakbol okulva tudom, sajnos..lehet holnap egy fel csokitortaval kuszom majd haza..de hatha nem:)igy aztan azt mondom: en is ehetek csokitortat, de majd reggel es csak egy vekonyka szeletet
4.a mai megvilagosodasom: a falas hiba a matrixban:)azert falunk edesseget, toportyut, szaloncukrot a szekreny melyerol stb mert vmi BAJ van....
pl: hianyzik a megfelelo szenhidrat a szervezetbol, vagy keves zsirt eszunk..lehet egy jo barnazsemle egy kis light margarinnal es paprikaval pont a megfeleo lenne..es csak egy zsemle..nem a csalad ket napi adagja:)
5. a falasnak lelki okai is vannak-legtobbszor csak az...probald meg rendezni a problemat..en hatrahagytam remalomjellegu kapcsolatokat, rossz mukahelyet...
es egy jotanacs, ami ( lelkileg rendben vagy es megis falnal segithet)
-neten olvastam
tehat...jon a falasi inger...es gondolj erre a szora
H.A.L.T. (ugye nemetul allj-t jelent)
ez a roviditese a H ungry (ehes) A ngry (merges) L onely (maganyos) T ired (faradt) szavaknak.
tehat ha falunk ezek a fo okok...en meg magamnal tudom, a frenetikus orom is kivalthat falasi rohamot-de azert meg nem leszek rezzenestelen arcu keleti bolcs:)
tehat..fa jon afalasi roham...iszom (hatha csak szomjas vagyok,eszem egy muzliszeletet...vagy kavet...
neha nem jon ossze..ezert a topic:)
varom mit gondolsz ezekrol a trukkokrol:)
szia
Előzmény:
Lord Haart Creative Commons License 2003-08-08 14:01:41 7
szia pollly,
jol elcsodalkoztam, mert mintha a sajat gondolataimat olvastam volna.

eleg ijesztoen hangzik a kenyszeres eteto-szerep (de igaz); nagyon nem szeretnem, ha a csaladom elgurulna mellolem, aztan az eletuk hatralevo reszeben gyogyithatjak magukat. meselsz a dietadrol? mit eszel, es naponta milyen gyakran? vezetsz etkezesi naplot? sportolsz?
aruld el, mit csinalsz akkor, amikor eluralkodik rajtad a kenyszer, hogy hodolj a regi szokasodnak? olvastam olyasmit, hogy ilyenkor tornazgatni kell vagy furodni. en teat szoktam inni vagy repat ropogtatok es igyekszem masra gondolni, mert idegesit, ha sokat jar az eszem az eves korul. hm, inkabb bevallalom a 3 honapot meg az 5 evet, mert semmi kedvem betegnek lenni. meg kulonben is egy csomo fontosabb gondolkodnivalo van a vilagon.
gratulalok az egy hethez:) nagyjabol en is ott tartok;).
tetszik ez a vidam hozzaallas. hajra-hajra, le a savanyusaggal!

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!