|
|
|
|
 |
Törölt nick
2003-08-08 14:42:58
|
8
|
sziaszia
nos...azt hiszem annyi mindent elolvastam mar ebben a temaban(csak ne kelljen orvoshoz menni :)
nos..jojjenek a szamomra leghatasosabb dolgok
1. minden etkezeshez egy kis feherje..nekem reggel joghurt a muzlihez, ebedre csirkemell a zoldseghez, este turo vagy mozarella paradicsommal
2.szoktam enni delben neha fottkrumplit is..az is elveszi az edessegoruletet
3.semmit nem tiltok meg magamnak..de edesseget egy hete nem ettem es MOST eppen nem kivanom..a korabbi peldakbol okulva tudom, sajnos..lehet holnap egy fel csokitortaval kuszom majd haza..de hatha nem:)igy aztan azt mondom: en is ehetek csokitortat, de majd reggel es csak egy vekonyka szeletet
4.a mai megvilagosodasom: a falas hiba a matrixban:)azert falunk edesseget, toportyut, szaloncukrot a szekreny melyerol stb mert vmi BAJ van....
pl: hianyzik a megfelelo szenhidrat a szervezetbol, vagy keves zsirt eszunk..lehet egy jo barnazsemle egy kis light margarinnal es paprikaval pont a megfeleo lenne..es csak egy zsemle..nem a csalad ket napi adagja:)
5. a falasnak lelki okai is vannak-legtobbszor csak az...probald meg rendezni a problemat..en hatrahagytam remalomjellegu kapcsolatokat, rossz mukahelyet...
es egy jotanacs, ami ( lelkileg rendben vagy es megis falnal segithet)
-neten olvastam
tehat...jon a falasi inger...es gondolj erre a szora
H.A.L.T. (ugye nemetul allj-t jelent)
ez a roviditese a H ungry (ehes) A ngry (merges) L onely (maganyos) T ired (faradt) szavaknak.
tehat ha falunk ezek a fo okok...en meg magamnal tudom, a frenetikus orom is kivalthat falasi rohamot-de azert meg nem leszek rezzenestelen arcu keleti bolcs:)
tehat..fa jon afalasi roham...iszom (hatha csak szomjas vagyok,eszem egy muzliszeletet...vagy kavet...
neha nem jon ossze..ezert a topic:)
varom mit gondolsz ezekrol a trukkokrol:)
szia
|
|
A hozzászólás:
 |
Lord Haart
2003-08-08 14:01:41
|
7
|
szia pollly,
jol elcsodalkoztam, mert mintha a sajat gondolataimat olvastam volna.
eleg ijesztoen hangzik a kenyszeres eteto-szerep (de igaz); nagyon nem szeretnem, ha a csaladom elgurulna mellolem, aztan az eletuk hatralevo reszeben gyogyithatjak magukat. meselsz a dietadrol? mit eszel, es naponta milyen gyakran? vezetsz etkezesi naplot? sportolsz?
aruld el, mit csinalsz akkor, amikor eluralkodik rajtad a kenyszer, hogy hodolj a regi szokasodnak? olvastam olyasmit, hogy ilyenkor tornazgatni kell vagy furodni. en teat szoktam inni vagy repat ropogtatok es igyekszem masra gondolni, mert idegesit, ha sokat jar az eszem az eves korul. hm, inkabb bevallalom a 3 honapot meg az 5 evet, mert semmi kedvem betegnek lenni. meg kulonben is egy csomo fontosabb gondolkodnivalo van a vilagon.
gratulalok az egy hethez:) nagyjabol en is ott tartok;).
tetszik ez a vidam hozzaallas. hajra-hajra, le a savanyusaggal!
|
|
Előzmény:
 |
Törölt nick
2003-08-08 06:07:11
|
6
|
ha ugy vesszuk amiota elek:) ha mashogy akkor kb egy hete nem:)
ugyhogy a gyogyulas fele vezeto ut soran gondoltam holmi kapaszkodofelenek ezt a topicot:)
es hogy miert...sokat gondolkoztam rajta...azt mondjak, aki kenyszeres evo, abbol lesz a keszeres eteto...mondjuk szulok, nagyszulok...az az igazsag, amig nagyon komolyan benne voltam en is igyekeztem mindenkit jollakatni a kornyezetebenahogy ok engem kiskoromban (kollektiv bun=kisebb felelosseg:)
no meg az eves remek kompenzacio..pl nem tudsz iranyitani semmit az eletedben, de amit megeszel az a tied, attol tobbe valtal.(ezt is olvastam vhol es nagyon elgondolkoztam rajta)
aztan rajottem nem is biztos, hogy az akaraterommel van a baj, lehet egyszeruen csak vmi hianybetegseget probal igy kezelni a szervezetem..ugyhogy most kiegyensulyozot dieta es jelentem apadok:)
sajnos..es ez igaz..azt mondjak kb 3 honap tunetmentesseg kell hogy megnyugodjunk sikerult es latszon az eredmeny...es 5 ev, hogy gyogyultnak nyilvanitsuk magunnkat..pont mint egy rakbol valo kigyogyulas...en azon leszek:)
neked hogy sikerult? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|