Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
Pucros Mackó Creative Commons License 2002-12-01 08:53:19 1248
Gyere át az Alakformálás topikba, ott nagyobb a pezsgés, és mivel izmot is akarsz fejleszteni, ott jobban témába vág.

Addig is készülj fel annak a tanácsnak a befogadására, hogy nem lehet innen vagy onnan célzottan fogyni (hacsak nem konyhakéssel faragod lefele), hanem aerob edzéssel lehet égetni általában a zsírt.

Előzmény:
LoReNa Creative Commons License 2002-11-30 23:13:04 1247
sziasztok! nem akarom úgy összességében végigolvasni a topicot, mert nagyjából tisztában vagyok a fogyás témával. viszont van egy kérdésem, hátha ti tudtok segíteni: hogy lehet karról fogyni???? mert nekem az utóbbi egy évben szépen kigömbölyödött, h felszedtem 5-7 kilót. szeretném, ha izmosabb lenne, de nem minden gramm háj helyére izmot, mert inkább vékonyítani szeretném. mit lehet ezzel kezdeni? köszi!

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!