|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
Pucros Mackó
2002-12-01 08:53:19
|
1248
|
Gyere át az Alakformálás topikba, ott nagyobb a pezsgés, és mivel izmot is akarsz fejleszteni, ott jobban témába vág.
Addig is készülj fel annak a tanácsnak a befogadására, hogy nem lehet innen vagy onnan célzottan fogyni (hacsak nem konyhakéssel faragod lefele), hanem aerob edzéssel lehet égetni általában a zsírt. |
|
Előzmény:
 |
LoReNa
2002-11-30 23:13:04
|
1247
|
sziasztok! nem akarom úgy összességében végigolvasni a topicot, mert nagyjából tisztában vagyok a fogyás témával. viszont van egy kérdésem, hátha ti tudtok segíteni: hogy lehet karról fogyni???? mert nekem az utóbbi egy évben szépen kigömbölyödött, h felszedtem 5-7 kilót. szeretném, ha izmosabb lenne, de nem minden gramm háj helyére izmot, mert inkább vékonyítani szeretném. mit lehet ezzel kezdeni? köszi!
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|