Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
kaktusz7 Creative Commons License 2001-01-22 16:04:18 1102
Delfy
Mi nem megy, az aerobik, vagy az aerob edzés? Mert az utóbbiba sokminden belefér az aerobikon kívül, az ugrálókötelezés, futás, úszás, biciklizés, evezopad, görkori, de szerintem még az egy kilós súllyal való folyamatos "erosítés" is.
Előzmény:
delfy2 Creative Commons License 2001-01-22 14:25:10 1099
Sziasztok és Mindenkinek Buék!

Örülök, hogy "érdeklodtök"! :))))

Szóval! Szánom-bánom bunömet, mely szerint határozottan és meggondolatlanul állítottam, hogy sok-sok kilót lefogyok még karácsonyig...

Ebben (sajnos) igazatok lett, ugyanolyan iramban nem ment a fogyokúra, mint ahogy indult.

Ennek ellenére nem hiszem, hogy rosszak az eredményeim: az ünnepek alatt 4 kilót visszahíztam (bár gondolom ilyenkor sokan "elengedjük" magunkat, ugye?) és így most -16 kilónál tartok augusztus elejéhez képest! Ez valóban nem túl szép, hiszen átlagban nem több, mint amit több evéssel + sporttal is elérhettem volna.

Arra azért még így is büszke vagyok, hogy több mint 3 hónapig egyáltalán nem jártam akupunktúrára és ennek ellenére tartottam a súlyom!

Azt hiszem ideje lenne valamit mozognom is. Vajon ha a súlyzózós edzéseket nem ajánljátok és az aerobik-edzéseket egyszeruen fizikailag képtelen vagyok még végigcsinálni, akkor MI marad???

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!