|
|
|
|
 |
zsamzsi
2000-11-01 23:14:58
|
283
|
realdoko,
az első nagyon-nagyon sikeres fogyókúrám úgy zajlott, hogy egy lépést nem mozogtam, mégis peregtek rólam a kilók lefelé...Aztán vissza:(
Most, a nyári sikerhez NAGYBAN, sőt szerintem CSAK ez járult hozzá a sikerhez, hiszen amikor elkezdtem a "no cukor..." diétát, az első 3 héten egy deka nem sok, annyi nem gurult le...De azt mondtam, nem létezik, hogy nem..Aztán elmentem tornázni (zenés női kondícionáló torna, ami mint tudjuk, nem egyenlő az aerobic-kal) rögtön bele a közepébe minden reggel munka előtt 1 óra...Na, akkor beindult a fogyás, tehát a kettő együtt működött. Sajnos, a tornát most ki kellett iktatnom az életemből egy 6 hetes "gipsz-kúra" miatt (a lábamon), de tudom, hogy amint újra normálisan műx. a lábam, azonnal megyek vissza tornázni, mert hiányzik. Ha már újra tornázom, tudósítalak, mi a helyzet.:-)
Mit értesz azon, hogy írjak még részleteket? Miről? |
|
A hozzászólás:
 |
realdoko
2000-11-01 22:43:15
|
282
|
Szia Zsamzsi.
Most ilyen egész primitív tippjeim meg ötleteim és kérdéseim vannak. Pl. ha sokat eszel (hiszen sokat eszel, ha hízol), hogy állsz a mozgással? Az nem oldaná meg a dolgot?
Vagy ilyesmi, hogy időnként hetente egyszer beiktatni egy gyümi napot. Ha ilyesmiket kitalálsz, megoldódhatna a dolog.
Hm? Írj még részleteket. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|