|
|
|
|
 |
cat74
2000-09-05 07:47:45
|
1038
|
| Delfy2, nem mintha nagy szakértő lennék, vagy nem mintha én betartanám a szabályokat, de szerintem a 11 kg egy hónap alatt, az rengeteg!! Nem gyengülsz le nagyon? Borzasztó drasztikusnak hangzik. |
|
A hozzászólás:
 |
delfy2
2000-09-04 17:13:07
|
1037
|
Cedar!
Ne haragudj, hogy csak most válaszolok, de nem voltam "gépközelben".
Az akupunktúra mellett változtatnunk kell az étkezési szokásainkon is és egy ideig bizony naponta csak 600 kcal a megengedett. Emellett kötelezo a napi min. 3 liter folyadék! Számomra ezt még nehezebb betartani, mint az evésre vonatkozó szigorításokat! :) De egyébként (Monty-nak igaza van!) össze is eshetsz a folyadékveszteség miatt. Ezért nagyon fontos a 3 liter! Meg vannak adva, hogy mi az amit ehetsz és mi az amit nem (pl. cukor, sajt, tészta,
stb...). Elsore nehéznek tunik... és AZ IS! Nem mondom, hogy könnyu és még 1 hónap után is van, hogy úgy érzem "ezt nem bírom"! Nem azért mert éhes vagyok (hiszen az egyik tu - a hat közül - az éhségérzetünket csökkenti, bár szerintem meg is szünteti) hanem mert iszonyatosan kívánok valami olyat, amit NEM lehet! :) Pl. egy szelet kenyeret, vagy egy tányér spagettit! Ez
nem azt jelenti, hogy errol örökre le kell mondani, de egyelore igen!
Azonban megéri, hidd el. Nagyon jól érzem a borömben, és egyszer sem voltam éhes.
11 kilót fogytam 32 nap alatt... ami szerintem szép eredmény és nem drasztikus. Az akupunktúra mellett nem kell tornázni, sot, 600 kcal mellett nem is nagyon lehet, nem is ajánlatos. Én úgy tervezem, hogy az elso 20-25 kilót ennek
segítségével adom le és utána természetesen neki kell állni edzeni, nincs mese! :) Ezt én is nagyon jól tudom! Azonban "lökoeronek" mindenkinek tiszta szívbol ajánlom ezt a fajtáját a fogyókúrának, bár aki nem lusta és x
felesleggel is bír mozogni, az bizonyosan sokkal jobban jár, ha már az elejétol rászoktatja magát az edzésre! A doktorno elérhetoségét mail-ben
elküldöm!
Delfy |
|
Előzmény:
 |
cedar
2000-08-11 20:58:39
|
1029
|
Kedves Delfy2!
Tudnál nekem tájékoztatást nyújtani arról, hogy hol , kinél, mennyiért lehet akupunktúrára jelentkezni, és vannak-e különleges feltételei?
Kell közben diétázni vagy tornázni?
/Ha erről már írtatok, akkor bocs./
Ti Többiek!
Drukkolok nektek a sikerért! |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|