Keresés

Részletes keresés

domain Creative Commons License 2000-07-21 17:30:14 999
Hali

Fogyni vagyok. Sikeresen atragtam magam az osszes eddigi tarsalgassan.
Lenne nekem egy sulyos problemam.
Bemutatkozsnak : 23 eves,himnemu,informatikus
Problema : 135 kg a 168 cm-hez derek 160 cm
Kep : http://kobolcs.hyperlink.cz/ja.jpg

Ok? : alultaplaltsaggal es torpenovessel valo
agressziv hormonkezeles (novekedi hormon, tesztoszteron stb ). Agressziv 3 evig minden este szuri - orvosi rendelte.

Nem tudok lefogyni. A kollegaim azt mondjak mitol vagyok en kover ha csak annyit eszem amennyit ok latnak.
Napi etrend :
Reggeli :10 dk baromfi-sonka + 2 grahamnkifli
Ebed : uzemi koszt (altalban ha van zoldseget eszek (spenot, karfiol, stb)
Vacsora : vagy van vagy nincs altalaban nincs (joghurt, zoldseg,gyumolcs)

Mozgas : naponta 1 ora bringazas (cca 5km/h)
3x hetente uszoda
2 000 m / 2 ora

Tanacs van ? Otlet van ? Mit tegyek?

A hozzászólás:
mogyesz Creative Commons License 2000-07-21 16:34:13 998
Sziasztok!

Abszolút ujjoncként keresek társakat. Amióta az eszemet tudom, mindig elégedetlen voltam magammal. Szerintem a zsírleszíváson kívül már mindent kiprobáltam, csak itt van némi gond a kitartással. Hátha segít valaki az egyébként nem olyan vészes helyzeten.

Bubus!

Igazad van, tapasztalatból tudom, hogy pasik nem mindig helyezik előtérbe azokat,akiken nincs mit fogni.

Mogyesz

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!