|
|
|
|
 |
AntiTest
2000-06-02 15:36:50
|
937
|
zorrrry a cikk, miatt... olvasnom kellett volna az elôzményeket.
Egyébiránt én is úgy izzadok, hogy a nadrágom tisztán a bevizelés jeleit hordozza magán. A pólóról, meg a törölközôrôl ne is beszéljünk.
A bicikli Kcal mérésérôl annyit, hogy talán rájöttem a mért értékek különbségére...
Talán a bicaj csak a BICAJON elhasznált energiát méri, míg a test hô formájában még lead jókora mennyiséget. Talán ez lehet...
Monty... mit gondolsz errôl? |
|
 |
yodamastah
2000-06-02 14:33:42
|
936
|
Antitest:
Termeszetesen a teljes leolvasztas cikket mar kiveseztuk egyszer ;) A cikkben nem az aerobedzest emlitik mitoszkent, hanem az alacsony intenzitasu aerob edzest, mint leghatekonyabb modszert. A cikk szerint a magas intenzitasu, de meg aerob edzes a leghatekonyabb. Igaz ugyan hogy aranyaban kevesebb zsir eg el mikor nagyobb az intenzitas, de mennyisegeben meg igy is tobb, mikor alacsony az intenzitas. Mondjak ok.... Logikusnak hangzik.
Egyebkent en egy 1-1.5 oras tekeres alatt ugy meg szoktam izzadni, hogy a torolkozombol is csavarni lehet a vizet, amit torlesre hasznalok edzes kozben. A rajtam levo ruhakbol meg inkabb :)
(Sajnos nincs ellenszel :)
Monty: Most ez a Kcal meres a bicajokon hogy van? A bicaj azt mondja meg, hogy mennyi energiat tekertem kcalban, vagy hogy a testem mennyi energiat hasznalt el? Csakmert ugye ha valaki bezabal 1000kcalt abbol nem tud leadni 1000-et a bicajon, mivel nem 100% hatekonysaggal mukodunk (gondolom en)
|
|
A hozzászólás:
 |
AntiTest
2000-06-02 13:15:10
|
935
|
Szerintem egy fogyikúra elkezdése elôtt elôször ezt kellene elolvasnia mindenkinek:
http://mass-shop.pserve.hu/cgi-bin/celluloid/mass/menu?lap_cikkek_teljes_leolvasztas.htm
...bár itt az aerob edzés zsírégetô hatását "mítoszként" emlegetik... |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|